در طول روز تحت تاثیر آلودگی‌ها و فشارهای روزمره، ممکن است پوست شما آسیب ببیند و در شب نیاز به مراقبت و ماساژ داشته باشد. کرم‌های شب شیمیایی بسیاری در بازار وجود دارند و بسیاری از افراد به دلایل گوناگون تمایل به ساخت بهترین کرم شب خانگی دارند.
مزایای استفاده از کرم شب خانگی :
- این محصول به دلیل عدم استفاده از مواد شیمیایی، ایمن‌تر است.
- استفاده از کرم شب، موجب بهبود گردش خون می‌شود و چین و چروک‌ها را کاهش می‌دهد.
- کرم شب دست‌ساز خانگی عوامل خارجی مخرب پوست را ترمیم می‌کند و هرگونه تورم، التهاب، قرمزی و حساسیت را بهبود می‌بخشد.
- کرم شب خانگی تولید سلول‌های زنده را افزایش می‌دهد و به نرم‌تر شدن پوست کمک می‌کند.
- استفاده از این کرم‌ها باعث کلاژن‌سازی پوست می‌شود و در بازگرداندن قابلیت ارتجاعی پوست موثر است.
- ساخت کرم شب خانگی در مقایسه با کرم‌های موجود در بازار، هزینه‌ی کمتری نیاز دارد.
طرز تهیه کرم شب خانگی :
چندین روش برای ساخت کرم شب خانگی وجود دارد. در ادامه به شش مورد از بهترین کرم‌های شب خانگی اشاره می‌کنیم :
1- کرم شب خانگی با استفاده از سیب دارای خواص ضد پیری:
سیب به دلیل برخورداری از ویتامین A، B، C، بتاکاروتین، مالئیک اسيد و آنتی اکسیدان، برای تغذیه و احیای پوست بسیار مفید می‌باشد. مواد مغذی موجود در این میوه تاثیر بسزایی بر سالم و جوان ماندن پوست می‌گذارند. مالئیک اسيد و آنتی اکسیدان موجود در سیب، هر یک به ترتیب در نرمی و جوان‌سازی پوست موثرند. استفاده از روغن زیتون و گلاب در تهیه این کرم شب دست‌ساز خانگی موجب بهبود رنگ پوست، کاهش رنگدانه و نرمی طبیعی پوست می‌شود. خواص گلاب تنها به موارد گفته شده محدود نمی‌شود؛ از دیگر خواص آن می‌توان به تنظیم PH پوست، درمان آکنه، بهبود زخم‌ها، ترمیم بافت پوست و خواص آرام‌بخش و ضدالتهابی اشاره کرد.
مواد لازم:
۱- یک عدد سیب
۲- نصف فنجان روغن زیتون
۳- نصف فنجان گلاب
۴- مخلوط کن
۵- قابلمه
۶- یک ظرف پلاستیکی یا شیشه‌ای
طرز تهیه:
در ابتدا سیب را از وسط نصف کنید و دانه‌های آن را جدا کنید. در ادامه سیب را به بخش‌های کوچکتر خرد کنید و تکه‌های خرد شده را به همراه روغن زیتون در مخلوط‌کن بریزید. حدود ۵ تا ۷ دقیقه اجازه دهید کاملا مواد با یکدیگر مخلوط شوند و ترکیب به غلظت کافی دست یابد. بعد از آن ترکیب را داخل قابلمه ای بریزید و روی حرارت قرار دهید. پس از گرم شدن محتویات، صبر کنید تا مخلوط در دمای محیط خنک شود. در آخر گلاب را اضافه کنید و آن را به درون یک ظرف پلاستیکی یا شیشه ای استرلیزه انتقال دهید. این کرم شب خانگی را می‌توانید ۴ تا ۶ روز در یخچال نگهداری کنید و هر شب نیز از آن استفاده کنید.
- پیشنهاد: استفاده از یک قاشق چایخوری عسل یا ویتامین E در بهبود عملکرد این کرم اثرگذار است. به‌علاوه سیب سبز دارای مالئیک اسيد بیشتری است و اگر بتوانید از آن برای ساخت کرم شب خانگی استفاده کنید، با عملکرد بهتری روبه‌رو خواهید شد.
2- کرم شب دست‌ساز خانگی ضد پیری آووکادو :
آووکادو سرشار از ویتامین‌های A، B،C و K و پتاسیم و منیزیم می‌باشد و به همین دلیل یکی از بهترین میوه‌ها برای سلامتی و مراقبت از پوست محسوب می‌شود.این کرم علاوه بر مرطوب کردن پوست از ایجاد چروک و پیری زودرس جلوگیری می‌کند.
مواد لازم:
۱- پوره آووکادو
۲- یک زرده تخم‌مرغ
۳- یک قاشق غذاخوری ماسک چکیده
طرز تهیه:
ابتدا یک آووکادو رسیده را درون کاسه‌ای به هم بزنید و در مرحله‌ی بعد به آن تخم‌مرغ و ماسک چکیده را اضافه کنید و به خوبی مخلوط کنید تا یک خمیر حاصل شود. به مدت یک هفته می‌توانید این کرم را در یخچال نگهداری کنید. به صورت روزانه و قبل از خواب می‌توانید به مدت ده دقیقه این کرم را روی پوست بگذارید.
- پیشنهاد: پیشنهاد می‌شود برای نتیجه بهتر، کرم را به آرامی بر روی پوست خود ماساژ دهید و روی گردن و صورت بمالید.
3- کرم شب خانگی سفید‌کننده شیرین‌بیان و کره کاکائو :
عصاره شیرین‌بیان یکی از مواد اصلی سفید‌کننده پوست در بسیاری از محصولات مراقبت از پوست محسوب می‌شود. نحوه عملکرد ماده موجود در این عصاره به این شکل است که از تولید ملانین جلوگیری می‌کند و لکه‌های تیره پوست را به تدریج کاهش می‌دهد. استفاده از کره کاکائو در این کرم شب خانگی موجب آبرسانی و تغذیه پوست می‌شود و نرم کننده و مرطوب کننده بسیار خوبی می‌باشد.
مواد لازم:
۱- یک قاشق غذاخوری کره کاکائو
۲- یک قاشق غذاخوری عصاره شیرین‌بیان
۳- یک قاشق غذاخوری روغن مورد علاقه و سازگار با پوست
طرز تهیه:
در ابتدا کره کاکائو را داخل ظرفی بریزید و روی حرارت بگذارید تا ذوب شود. پس از آن عصاره شیرین‌بیان را به کره کاکائو ذوب شده اضافه کنید و هم بزنید تا به خوبی مخلوط شود. در آخر مواد را از روی شعله بردارید و یک قاشق چایخوری از روغن سازگار با پوست خود را به آن اضافه کنید.ترکیب خامه مانند بدست آمده را به یک ظرف دربسته تمیز انتقال دهید و در آن جا نگهداری کنید.
4- کرم شب خانگی آلوئه‌ورا مناسب پوست‌های روغنی در تابستان :
این کرم یک ضدعفونی‌کننده جادویی است و استفاده از آن به صورت مداوم بسیار تاثیر گذار است.
مواد لازم:
۱- یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه‌ورا
۲- چند قطره گل پامچال
۳- یک قاشق چایخوری اسطوخودوس
طرز تهیه:
ژل آلوئه‌ورا را با یک قاشق چایخوری اسطوخودوس در یک ظرف مخلوط کنید و به آن چند قطره گل پامچال نیز اضافه کنید. مواد را هم بزنید تا خمیر صاف و یکدستی حاصل شود. در آخر می‌توانید آن را به درون یک ظرف محکم بریزید و در آن نگهداری کنید.
- پیشنهاد: توصیه می‌شود چند ماه هر شب از این کرم دست‌ساز خانگی استفاده شود تا تاثیر آن به خوبی دیده شود.
5- کرم شب دست‌ساز خانگی روغن زیتون و کره کاکائو :
روغن زیتون و کره کاکائو هر دو موادی هستند که با انواع مختلف پوست‌ها سازگار می‌باشند. وجود کره کاکائو در این کرم باعث نرم کردن لایه‌های داخلی پوست می‌شود و در طولانی مدت آن را نرم نگه می‌دارد. بدون شک نتیجه ترکیب این دو ماده با یکدیگر، شما را شگفت‌زده می‌کند.
مواد لازم:
۱- یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل
۲- یک قاشق چایخوری روغن زیتون فوق‌العاده
۳- یک قاشق غذاخوری کره کاکائو
طرز تهیه:
یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل و یک قاشق چایخوری روغن را با یکدیگر ترکیب کنید و پس از آن یک قاشق غذاخوری کره کاکائو اضافه کنید و آن‌قدر به‌هم بزنید تا ماده‌ی غلیظی بدست آید.
6- کرم شب خانگی با روغن گندم، عسل و گلیسیرین :
این کرم شب با توجه به ترکیباتی که دارد، برای تغذیه پوست مناسب است.
مواد لازم:
۱- دو قاشق غذاخوری گلیسیرین
۲- فندق افسونگر
۳- سه قاشق غذاخوری روغن جوانه گندم
۴- سه قاشق غذاخوری عسل
طرز تهیه:
گلیسیرین، فندق افسونگر، روغن جوانه گندم و عسل را درون یک ظرف بریزید و به خوبی هم بزنید. در آخر یک قاشق غذاخوری گلاب به مخلوط اضافه کنید و ترکیب بدست آمده را در ظرف محکم و تمیزی نگهداری کنید.
