انواع ماسک تنفسی و تاثیر آن در جلوگیری از انتقال ویروس کرونا

اخبار امروزه در ایران و جهان بیشتر در مورد کرونا و مراقبت از خود در برابر این ویروس ناشناخته است. چندی است که زدن ماسک در خیابان، مکان های عمومی و بیشتر جاها اجبار شده است. اما این ماسک چه کاری انجام می دهد؟ چه نوعی هستند و بهتر است از کدام مدل استفاده کنیم؟ با ما باشید تا با ماسک تنفسی بیشتر آشنا شویم.

روش اصلی انتقال ویروس کووید-19

این ویروس به دو روش تنفسی و تماس فرد با شی آلوده می دانند.

قطرات تنفسی زمانی‌ ایجاد می‌شود که فرد آلوده سرفه یا عطسه کند. هر شخصی که در تماس نزدیک (در فاصله یک متری) با فردی قرار بگیرد که علائم تنفسی مانند سرفه و عطسه را دارد، در خطر قرار گرفتن در معرض قطرات تنفسی عفونی بالقوه است.

از طرفی، این قطرات ممکن است بر روی سطوحی که ویروس بر روی آن زنده می‌ماند، فرود آیند. بنابراین، محیط تا فاصله یک متری فرد آلوده می‌تواند منبع انتقال ویروس باشد.

ناقلان ویروس کرونا

دوره نهفتگی کووید-۱۹ – که زمان در معرض ویروس قرار گرفتن و شروع علائم است – به‌طور متوسط بین ۵ تا ۶ روز است. اما می‌تواند تا ۱۴ روز هم باشد. در این دوره، که به آن دوره قبل از علامت داشتن هم می‌گویند، برخی از افراد آلوده می‌توانند ناقل بوده و ویروس را به دیگران منتقل کنند.

بیشتر علایمی که سازمان بهداشت اشاره کرده است. از دست دادن حس بویایی، از دست دادن حس چشایی، تب، سرفه و تنگی نفس است. بیشتر این علامت ها علایم سرماخوردگی می باشند اما در صورت حاد شدن و تنگ شدن بیشتر نفس هایتان حتما به پزشک مراجعه کنید.

چرا ماسک مهم است؟

ماسک تنفسی (ماسک صورت) جلوی قطرات تنفسی را می‌گیرد و اجازه نمی‌دهند  در زمان حرف زدن، نفس کشیدن، سرفه یا عطسه کردن در هوا ویروس پخش شود. این مسئله بسیار مهم است زیرا  افراد بیمارویروس کرونای جدید را چندین روز پیش از بروز بیماری به دیگران منتقل می‌کنند.

هدف اصلی ماسک جلوگیری از شیوع ویروس به سایر افراد است.«ماسک شما از سایر افراد حفاظت می‌کند و ماسک دیگران از شما حفاظت می‌کند. اگر همه به این باور برسند و به سلامت و جان هم احترام بگذارند ماسک صورت خود را از درب مننزل می زنند و تا وقت برگشت به منزل از صورت خود برنمی دارند.

نتایج یک مطالعه در هنگ کنگ نشان داد که میزان انتقال ویروس کرونای جدید از طریق قطرات تنفسی یا ذرات هوابرد در هنگام استفاده از ماسک های پزشکی ۷۵ درصد کاهش می یابد.

نتایج مطالعه دیگر نشان می دهد که در صورت استفاده صحیح از ماسک های پزشکی تا ۱۰۰ درصد امکان انتشار ویروس از ناحیه تنفسی افراد کم می شود. اگر در مکان های عمومی ۸۰ درصد افراد از ماسک استفاده کنند، امکان انتقال ویروس وجود نخواهد داشت.

به هر حال اطلاعات موجود در این زمینه هنوز کامل نیست و اعداد و ارقام ارایه شده در خصوص تاثیر ماسک تنفسی بر میزان انتقال قابل استناد نیست.اما بیشتر دانشمندان معتقد هستند که با زدن ماسک و رعایت نکات بهداشتی می توان میزان ابتلا به کرونا را کاهش داد.

انواع ماسک های تنفسی

• ماسک ان ۹۵

یکی از بهترین محصولات ساخته شده برای جلوگیری از عبور ذرات آلوده به کووید ۱۹ است .همچنین، ماسک دیگری به نام ان ۹۹ – N99 هم عملکرد و کارایی مشابهی مانند ماسک N95 دارد. به دلیل قابلیت بالای این دو نوع ماسک، از ابتدای شروع  ویروس  کووید ۱۹ مقامات بهداشتی و مسئولان ماسک ‌های ان ۹۵ و ۹۹ را برای کادر درمانی و موارد حساس نگه داشته ‌اند. و به مردم پیشنهاد کردند این ماسک های برتر را برای پزشکان و کادر درمان بگذارند.

این دو نوع از ماسک ‌های تنفسی به واسطه روش ساخت مخصوص خود، کاملاً به دور دهان و بینی فرد بسته می‌شوند. و از در رفتن ذرات از کناره‌های ماسک جلوگیری می‌کنند. به علاوه بافت مورد استفاده در ماسک‌ها به صورت ضربدری و در هم تنیده بوده و تا حداکثر میزان ممکن از رد شدن انواع ذرات تنفسی آلوده جلوگیری می‌کند.

• ماسک جراحی

انواع مختلفی از ماسک‌های جراحی در بازار وجود دارد. به طور معمول، این ماسک‌های یکبار مصرف به شکل مستطیل برش داده می‌شوند و نوارهای چین خورده‌ای برای پوشاندن بینی، دهان و فک در آنها تعبیه شده‌ است. الیاف این ماسک‌ها را نوعی پارچه مصنوعی قابل تنفس تشکیل داده است.

• ماسک پارچه ای

ماسک ‌های پارچه ‌ای دست ‌ساز در محافظت از افراد کمتر موفق هستند. زیرا بیشتر آنها شکاف‌ هایی در نزدیکی بینی، گونه‌ها و فک دارند که باعث تنفس  قطرات ریز می‌شوند. همچنین، خود پارچه معمولا به خاطر منافذی که دارد، در مهار ذرات ریز چندان موفق نیست. البته  ماسک‌های پارچه‌ای نسبت به ماسک های پزشکی اثربخشی کمتری دارند. اما نتایج نشان می‌دهند که در صورت درست ساخته‌ شدن و استفاده صحیح از ماسک‌ تنفسی دست‌ساز، پوشیدن آنها به مراتب بهتر از عدم استفاده از ماسک در مکان های عمومی است.

نکاتی مهم در زمان استفاده از ماسک تنفسی

• مطمئن شوید که ماسک شما دهان و بینی تان را به صورت کامل پوشانده است.
• مطمئن شوید که ماسک صورتتان اندازه شما است. ماسک شما باید راحت باشد و نباید راه تنفسی شما را ببندد. با این حال، باید به خوبی جا بیافتد، مخصوصاً روی گونه‌ها و بالای بینی

اگر در زمان استفاده از ماسک شیشه‌ عینکتان بخار کرد، یعنی ماسک صورتتان به خوبی روی صورتتان قرار نگرفته است و هوای زیادی از آن خارج می شود.

• ماسک خود را خیلی دستکاری نکنید. جوری با ماسک رفتار کنید که انگار کثیف است. اگر لازم است جای ماسک را تغییر دهید، ابتدا دست‌هایتان را بشویید.
• قبل از قرار دادن ماسک، دست‌های خود را بشویید. بعد از در آوردن ماسک هم باید دست‌هایتان را بشویید.
• ماسک خود را مرتب بشویید. بهتر است چند ماسک داشته اشید تا همیشه یک ماسک تمیز در دسترس باشد. ماسک‌های پارچه‌ای را در ماشین لباس‌شویی بیندازید و درست مثل سایر لباس‌ها بشویید.بدون ماسک تنفسی از خانه خارج نشوید. یک ماسک تمیزهمیشه در ماشین داشته باشید.

• برای صحبت کردن، ماسک را پایین نکشید. گاهی اوقات وقتی با ماسک صحبت می‌کنید، شنیدن صدای شما برای دیگران سخت است.  اما برداشتن ماسک برای صحبت کردن همه تلاش‌ها را برای محافظت از بین می برد. اگر با کسی صحبت می‌کنید که با او کمتر از 2 متر دارید، ماسک را برندارید.
• کودکان را فراموش نکنید و حتما برایشان ماسک بزنید زیرا آنها هم در معرض خطر هستند.
• توجه داشته باشید که اثرگذاری ماسک زمانی بیشتر می شود که فاصله حداقل یک متر را با دیگری رعایت کنید پس فاصله مناسب را فراموش نکنید.
• در صورت خیس شدن ماسک آن را دور بیاندازید
• حتما ماسک و دستکش کثیف خود را در سطل زباله بیاندازید.
• ماسک های یکبار مصرف را دوبار استفاده نکنید.
• تا حد ممکن از منزل خارج نشوید و در منزل بمانید.
• تا حد ممکن از رستوران ها و کافی شاپ ها کمتر استفاده کنید و سعی کنید از غذای منزل استفاده کنید.
• تا حد امکان خرید های منزل و ضروری را یک نفر انجام دهد و بعد از خرید دست و وسایل خریداری شده را قبل از استفاده بشویید.
• دست های خود را مرتب با آب و صابون به مدت 20 ثانیه بشویید.
• در مکان های عمومی از دستکش یکبار مصرف استفاده کنید.