رتینول برای پوست چه خاصیتی دارد؟ تاثیر رتینول بر پوست چیست؟ از گذشته تاکنون، محصولات و گیاهان زیادی برای جوان‌سازی پوست مورد استفاده قرار گرفته است. در واقع، هیچ فردی دلش نمی‌خواهد با افزایش سن، شاهد پیر شدن صورت خود و افتادن چین و چروک‌های بزرگ روی آن باشد. به همین دلیل، بشر، همواره در تلاش بوده است تا با استفاده از مواد خوراکی و یا موضعی، برای جوان‌سازی پوست خود اقداماتی را به عمل بیاورد.
هورمونی که مسئولیت جوان‌سازی پوست را انجام می‌دهد، عنصر کلاژن است. به همین دلیل موادی که بتوانند در ترشح بیشتر این هورمون، نقش‌آفرینی کنند، می‌توانند جوان‌سازی پوست را به همراه داشته باشند. یکی از موادی که باعث افزایش روند کلاژن‌سازی پوست می‌شود، ویتامین A است. این ویتامین در مواد زیادی یافت می‌شود که می‌توانید در مورد آن‌ها، اطلاعات لازم را به دست بیاورید. یکی از مشتقات ویتامین A ماده‌ای است به نام رتینول. این ماده، به شکل کلی، با هدف از بین بردن چین و چروک و خطوط کوچک پوست، در انواع محصولات آرایشی و بهداشتی، مورد استفاده قرار می‌گیرد. اما مزایا و معایب رتینول برای پوست چیست؟ خواص رتینول برای پوست شامل چه مواردی می‌شود؟ در این مقاله همراه ما باشید تا به شکل جامع، پاسخ این سؤالات را دریافت کنید.
رتینول چیست
شاید برای شما زیاد پیش آمده باشد که اسم رتینول را شنیده باشید؛ اما هیچ‌وقت نمی‌دانستید این کلمه از کجا آمده و چه معنایی دارد. در واقع رتینول یکی از مشتقات ویتامین A است که می‌تواند خواص اصلی که ویتامین A بر روی صورت می‌گذارد را با قدرت بیشتر، انجام دهد. ویتامین A، در واقع تنها دارای این زیر شاخه نیست. چندین شاخه دیگر از این ویتامین، هم در طبیعت وجود دارد و هم در آزمایشگاه ساخته می‌شود که قدرت آن‌ها با یکدیگر متفاوت است. به‌طوری‌که شاید نتوانید برخی از این مشتقات را بدون نسخه پزشک از داروخانه تهیه کنید.
خواص منحصر به فردی که رتینول برای پوست دارد، باعث شده تا در بسیاری از لوسیون‌ها، کرم‌ها و سرم‌هایی که هدف آن‌ها جوان‌سازی و از بین بردن چروک است، مورد استفاده قرار بگیرد. رتینول، تا حد زیادی قابلیت از بین بردن جای آکنه، روشن کردن پوست، از بین بردن سیاهی پوست و از همه مهم‌تر، قابلیت از بین بردن چین و چروک‌های صورت، به خصوص چین و چروک‌های ریز را دارد. درصورتی‌که تاکنون از رتینول استفاده نکرده باشید، ممکن است این ترس برای شما وجود داشته باشد که شاید این ماده، برای پوست شما مضر باشد. اما باید به اطلاع شما برسانیم که رتینول، از مشتقات ملایم ویتامین A است که شما می‌توانید بدون نسخه پزشک، خود این ماده و یا کرم‌های دارای رتینول را تهیه نمایید.
محصول پیشنهادی : کرم ویتامین سی الارو
مقایسه رتینول و رتینوئید
همان‌طور که گفتیم، ویتامین A دارای مشتقات مختلفی است که می‌توان آن‌ها را از داروخانه‌های فعال در شهر تهیه نمود. اما شاید تمامی این مشتقات برای شما مفید نباشد. چرا که بعضاً قدرت بعضی از این مشتقات به‌قدری زیاد است که ممکن است در استفاده از آن برای صورت، نتیجه عکس گذاشته و باعث خشک‌شدن و پوسته پوسته شدن صورت شود.
رتینوئید هم در واقع یکی از مشتقات ویتامین A است و قدرت بسیار زیادی دارد. پیش‌تر گفتیم که رتینول، از زیرشاخه‌های ویتامین A است. اما اگر بخواهیم به شکل دقیق به این موضوع برسیم، باید بگوییم که در واقع رتینول از مشتقات رتینوئید است. رتینوئید مشتقات دیگری همانند رتین آ (رتین A) نیز دارد که از آن هم برای مصارف سلامت پوست استفاده می‌شود. اما تفاوتی که بین این سه مورد از مشتقات ویتامین A وجود دارد، میزان قدرت آن‌ها است. رتینوئید، قدرت بسیار بالایی دارد و بدون تجویز پزشک برای هیچ‌کس توصیه نمی‌شود. این موضوع، برای رتین A هم صادق است. به این معنی که شاید رتین A قدرت فعالیت رتینوئید را نداشته باشد؛ اما باز هم قدرت آن در حدی است که در سوءمصرف باعث ازبین‌رفتن و آسیب دیدن پوست صورت بشود. به همین دلیل، استفاده از رتینوئید و رتین A تنها با تجویز پزشک توصیه می‌شود.
در مقابل اما رتینول، قدرت میانه‌ای داشته و به نسبت دو مشتقی که بررسی شد، قدرت ملایم‌تری دارد. به همین دلیل است که از رتینول، باهدف از بین رفتن چین و چروک در انواع کرم و لوسیون استفاده می‌شود که شما عزیزان، با شناخت خواص آن می‌توانید برای تهیه کرم‌های دارای رتینول و یا خود رتینول برای پوست اقدام کنید.
پیله ابریشم نیز برای رفع چروک های ریز و روشن شدن پوست کاربرد دارد ک در مقاله خواص پیله ابریشم برای پوست شرح داده‌ایم.
فواید رتینول برای پوست چیست
اصلی‌ترین خواص رتینول برای پوست شامل مواردی مثل از بین بردن چین و چروک و خطوط نازک پوست، از بین بردن خطوط اصلی به وجود آمده بر روی پوست که می‌تواند ناشی از اشعه نور خورشید، آلودگی و افزایش سن باشد، ترمیم بافت آسیب دیده پوست و روشن کردن پوست که در اثر عوامل بیرونی تیره شده است و … می‌شود.
طبیعی است که با افزایش سن، میزان کلاژن‌سازی پوست، به‌مرور کاهش یافته و شاید از یک سنی به بعد، در مقابل آینه شاهد چین و چروک و خطوط جدید بر روی پوست خود باشید. در این زمان است که باید به فکر استفاده از اقلام مراقبتی و سلامتی پوست بیفتید. همان‌طور که می‌دانید یا بهتر است بدانید! ویتامین A از اصلی‌ترین عوامل ترمیم خطوط و چروک به وجود آمده بر روی پوست است. استفاده از مشتقات این ویتامین که شامل رتینول است، به شکل هدفمند می‌تواند این کار را بر روی پوست شما انجام داده و علاوه بر از بین بردن خطوط نازک و چین و چروک اصلی پوست، در روند کلاژن‌سازی پوست شما نیز سرعت ایجاد کند.
همچنین ثابت شده است که شباهت مشتقات ویتامین A به سلول‌هایی که درون رگ وجود دارد، باعث می‌شود استفاده از رتینول، افزایش گردن خون را هم در پوست به وجود بیاورد. همین موضوع، به شکل مستقیم می‌تواند در روشن شدن و از بین رفتن سیاهی موجود در صورت شما نقش پررنگی داشته باشد.
پیشنهاد می‌کنیم مقاله رفع تیرگی دور چشم در سه روز را مطالعه کنید و با روش های کاربردی آشنا شوید.
عوارض رتینول برای پوست
در کنار تمام مزایایی که رتینول برای صورت دارد، عوارضی هم به همراه آن خواهد بود. درصورتی‌که بدون مشورت با پزشک و متخصص در این زمینه، به شکل خودجوش و بدون کنترل از محصولات دارای رتینول استفاده کنید، ممکن است عوارض این ماده دامن‌گیر شما بشود. اما این عوارض شامل چه مواردی می‌شود؟
در اوایل استفاده از رتینول برای صورت ممکن است با عوارضی مثل خشکی بیش از حد پوست، التهاب و قرمزی پوست، پوسته پوسته شدن و همچنین خارش پوست همراه باشید. به همین دلیل بهتر است در دوره استفاده از رتینول، حتماً از یک کرم مرطوب کننده خوب هم بهره‌مند شوید. همچنین رتینول پوست صورت شما را در برابر نور آفتاب آسیب‌پذیرتر می‌کند؛ به همین دلیل درصورتی‌که در دوره استفاده از محصولات رتینول قرار دارید، حتماً از یک کرم ضدآفتاب خوب به‌عنوان مکمل استفاده نمایید.
برای کمتر شدن عوارض این ماده، کاری که توصیه می‌شود این است که در ابتدای مصرف استفاده از رتینول برای پوست را در دوزهای پایین شروع کنید و بیشتر از 1 بار در هفته از آن استفاده نکنید. سپس به‌مرور، پس از اینکه کمی پوست خود را به این ماده وفق دادید میزان مصرف را بیشتر نمایید.
روش استفاده از رتینول برای پوست
استفاده از رتینول برای پوست به چه نحوی باید انجام شود؟ اولین موضوعی که در این زمینه به وجود می‌آید این است که اصلاً از چه سنی شروع به مصرف محصولات دارای رتینول بکنیم؟ برخی افراد از 20 سالگی شروع به مصرف این محصولات می‌کنند، برخی در 25 سالگی و برخی 30 سالگی و … ترجیحاً تا زمانی که پوست شما کلاژن‌سازی می‌کند استفاده از رتینول لازم نیست. برای این که بفهمید دقیقاً از چه سنی باید شروع به مصرف محصولات حاوی رتینول بکنید، می‌توانید با مراجعه به پزشک میزان ترشح کلاژن درون پوست خود را درک کرده و در صورت کم بودن میزان ترشح، شروع به استفاده از این مواد کنید.
همچنین درصورتی‌که در سنین کمتر، مثل 25 تا 30 سالگی شاهد به وجود آمدن خطوط ریز بر روی صورت خود بودید، می‌توانید با مشورت گرفتن از پزشک برای مصرف رتینول اقدام نمایید.
دیگر توصیه‌ای که در مصرف این ماده مراقبتی وجود دارد، این است این ماده را به مرور وارد روتین پوستی خود بکنید. به این معنی که در ابتدای مصرف در دوره‌های کوتاه‌تری از این ماده بر روی صورت خود بزنید. برای مثال، در ابتدا مصرف این ماده را به شکل یک روز در هفته انجام دهید و سپس در دفعات بعدی این مصرف را به 2 الی 3 بار در هفته برسانید.
همچنین در حین مصرف رتینول حتماً از مکمل‌هایی مثل کرم ضد آفتاب و نرم کننده و مرطوب کننده پوست صورت نیز استفاده نمایید تا در حد امکان عوارضی که ممکن است برای شما به وجود بیاید را به حداقل برسانید.
نکات استفاده از رتینول برای پوست
- شروع با میزان کم : رتینول باید به‌آرامی در روتین پوستی شما قرار بگیرد و نباید در اوایل مصرف تعداد روزهای زیادی در هفته را برای مصرف آن در نظر داشته باشید.
- مصرف مکمل‌های مراقبتی : در حین مصرف رتینول، استفاده از کرم‌های مرطوب کننده و همچنین کرم ضدآفتاب در هنگامی که قرار است در معرض خورشید قرار بگیرید ضروری است.
- عدم استفاده از چند نوع محصول رتینولی : توصیه که در مصرف مواد شامل رتینول می‌شود این است که در دوره مصرف تنها از یک محصول دارای رتینول استفاده کنید. چرا که مصرف چند ماده در کنار هم می‌تواند عوارض آن را پررنگ‌تر کند.
- عدم استفاده، پیش از لیزر : همان‌طور که چندین بار ذکر کردیم رتینول تا حد زیادی حساسیت پوست را افزایش می‌دهد. به همین دلیل، اگر قرار لیزر برای پوست صورت خود را دارید تا چند روز قبل از مواد رتینولی استفاده نکنید.
برای رفع چروک می‌توانید از روغن استفاده کنید که در مقاله قویترین روغن ضد چروک معرفی کرده‌ایم.
سخن پایانی
رتینول، از مشتقات ویتامین A است که به شکل هدفمند برای جوان‌سازی و از بین بردن خطوط نازک و همچنین چین و چروک‌های عمیق پوستی کاربرد دارد. مشتقات دیگری از ویتامین A نظیر رتینوئید وجود دارد که قدرت بیشتری نسبت به رتینول داشته و مصرف آن، تنها با تجویز پزشک توصیه می‌شود. اما به دلیل قدرت ملایمی که رتینول دارد از آن در مواردی مثل کرم‌های جوان‌ساز، انواع لوسیون و سایر اقلام آرایشی و بهداشتی استفاده می‌شود.
رتینول به دلیل شباهتی که به سلول‌های رگ دارد می‌تواند در افزایش گردش خون نیز مؤثر باشد و همین موضوع می‌تواند جوان‌سازی و افزایش سطح تولید کلاژن را به همراه داشته باشد. اما در کنار تمامی مزایایی که در مورد رتینول برای پوست گفته شده است عوارضی مثل خشکی پوست، حساسیت پوست، سوزش، خارش، التهاب و … در پی استفاده‌ی نادرست از این ماده است.
در آخر توصیه‌ای که می‌شود این است که از این ماده به صورت کنترل شده و صحیح برای جوان‌سازی پوست خود استفاده کنید که تا حد امکان عوارض آن دامن‌گیر شما نشود.
امیدواریم توانسته باشیم به سؤالاتی که در مورد تاثیر رتینول بر پوست برای شما وجود داشت پاسخ داده باشیم. همچنین درصورتی‌که سؤالی برای شما بدون پاسخ باقی مانده بود در قسمت نظرها آن را با ما در میان بگذارید.
