آیا می‌دانید پوست دهیدراته یعنی چه؟ آیا تا به حال پوست شما دهیدراته شده است؟ آیا می‌دانید راه درمان دهیدراته شدن پوست چیست؟
برای پاسخ به سوالات بالا این مقاله را تا انتها مطالعه فرمایید چرا که در این مقاله قصد داریم تا در مورد دهیدراته شدن پوست و علت آن صحبت کنیم و راه کارهایی را در رابطه با درمان این مشکل پوستی در اختیار شما عزیزان قرار دهیم.
پوست دهیدراته چیست؟
در یک تعریف مختصر و مفید می‌توان گفت؛ پوست دهیدراته پوستی است که هم خشک باشد هم چرب.
پوست بدن ما به صورتی آفریده شده است که اگر از رطوبت پوست کاسته شود، پوست چربی بیشتری از خود ترشح می‌کند تا از تبخیر آب موجود جلوگیری کند. میزان این ترشح چربی باعث ایجاد تفاوت در بین پوست افراد مختلف می‌شود. در پوست خشک با وجود کمبود آب، چربی خیلی کمی ترشح می‌شود؛ اما در پوست دهیدراته کمبود آب همراه با ترشح مقدار زیادی چربی همراه است.
در صورت دهیدراته شدن پوست، ممکن است مشکلاتی از قبیل آکنه بر روی پوست ایجاد شود. در ضمن برای تعریفی بهتر از دهیدراته شدن پوست، باید بگوییم که این وضعیت یک مشکل پوستی است نه یکی از انواع پوست.
علائم پوست دهیدراته
در صورتی که پوست شما دهیدراته باشد، بعد از شست و شو پوست خود متوجه می‌شوید که پوست به سرعت چرب شده اما با این وجود احساس خشکی یا کشیدگی در سطح پوست دارید. حتی در برخی مواقع شاهد پوسته پوسته شدن به خصوص در اطراف بینی، لب و چانه خواهید بود.
پس علائم اصلی پوست دهیدراته را به این صورت می‌توان نام برد:
- ترشح بیش از اندازه چربی
- احساس خشکی یا کشیدگی در پوست با وجود چربی
- پوسته پوسته شدن برخی نواحی صورت
شاید برای شما هم جالب باشد که به چه پوستی می‌توان گفت سالم؟
یک پوست سالم باید از داخل مرطوب باشد همچنین در ظاهر پایدار، انعطاف‌پذیر و با کمترین آسیب در لایه شاخی همراه باشد و به هنگام لمس پوست، خشکی، زبری و یا نازکی احساس نشود.
مراقبت‌های لازم برای درمان پوست دهیدراته
اگر شما دچار دهیدراته شدن پوست شدید، می‌توانید با انجام یک سری راهکار ساده که در ادامه گفته می‌شود این آسیب پوستی را به راحتی در منزل درمان کنید.
- زیاد آب بنوشید.
- از کشیدن قلیان و سیگار خودداری فرمایید.
- همیشه از ماسک‌ها، سرم‌ها و ژل‌های آبرسان برای پوست صورت خود استفاده کنید.
- در صورت امکان برای مدتی آرایش نکنید.
- حتما از مواد غذایی سالم و میوه و سبزی تازه در طول روز استفاده کنید.
- استفاده از مواد لایه بردار قوی و خاراندن خشن پوست ممنوع.
- به هنگام استحمام از مواد شوینده غیر صابونی ملایم و آب ولرم استفاده کنید.
- از دستگاه بخور استفاده کنید و هوای اتاق را مرطوب نگهدارید.
- یکی از آبرسان‌های بسیار عالی و طبیعی برای پوست گیاه آلوئه‌ورا می‌باشد. بنابراین از سرم‌ها و کرم‌هایی که از ژل آلوئه‌ورا ساخته شده‌اند جهت آبرسانی پوست خود می‌توانید بهره ببرید.
- همانطور که می‌دانید عسل خاصیت‌های بسیار زیادی دارد. یکی ازخاصیت‌های بسیار خوب عسل این است که از بهترین مرطوب‌کننده‌ها و آبرسان‌های طبیعی می‌باشد و خاصیت ضدباکتریایی و ضدقارچی هم دارد. عسل را می‌توانید به این صورت استفاده کنید که روی نواحی که به شدت خشک شده است قرار دهید و 5 دقیقه صبر کنید سپس محل مورد نظر را با آب ولرم بشویید.
برای پیشگیری از دهیدراته شدن پوست چه باید کرد؟
برخی از مواردی را که برای درمان این مشکل پوستی اشاره کردیم را می‌توان جهت جلوگیری از آن هم استفاده کرد این موارد و دیگر راهکارهایی که با انجام آن از دهیدراته شدن پوست جلو گیری می‌شود را در ادامه خواهیم گفت.
استفاده از شوینده‌های بسیار ملایم با ph متعادل:
یکی از مهمترین عواملی که باعث آسیب رسیدن به لایه اپیدرم پوست می‌شود شست و شوی بیش از حد آن با شوینده‌های بسیار قوی یا ph قلیایی به خصوص صابون‌ها است. خوب است بدانید که استفاده از یک شوینده با فرمولاسیون نامناسب می‌تواند به لایه شاخی آسیب بزند و موجب اختلال در عملکرد پوست شود. پس به هنگام خرید به ترکیبات شوینده مورد نظر خود اهمیت دهید. به طور کلی می‌توان گفت که هرچه شوینده‌ها قدرت پاک کنندگی بیشتری در از بین بردن چربی و آلودگی سطح پوست داشته باشند، احتمالا قدرت بیشتری هم در حل کردن چربی لایه محافظ و فاکتورهای مرطوب کننده طبیعی پوست دارند پس طبیعتا آسیب بیشتری به لایه شاخی وارد می‌کنند.
تنها یک بار در روز صورت خود را بشویید: بسته به سلیقه خود، هنگام صبح یا قبل از خواب صورت خود را بشویید. در صورتی که خواستید بیش از یک بار این کار را تکرار کنید، در دفعات بعدی از مواد شوینده استفاده نکنید و فقط با آب خالی صورت خود را شست و شو دهید.
استفاده از میسلار واتر:
اگر سد دفاعی پوست شما بسیار آسیب دیده است و نمی‌توانید از هیچ شوینده‌ای استفاده کنید، در این شرایط بهتر است که از میسلار واتر سن سبیو H2O بایودرما استفاده کنید.
شست و شو با جو دو سر:
یک راه بسیار منسب و البته طبیعی برای شست و شو پوست صورت جو جودوسر می‌باشد. جو دو سر به خاطر داشتن ساپونین دارای خاصیت پاک‌کنندگی ملایمی می‌باشد و دقیقا به همین دلیل خاصیت آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی دارد که در کاهش خارش، خشکی و قرمزی پوست بسیار موثر است. برای شست و شو صورت با جو دو سر کافی است ۲ قاشق غذاخوری پودر جوی دو سر را با مقداری آب مخلوط کرده تا به صورت خمیر دربیاید و سپس می‌توانید مانند یک پاک کننده معمولی از آن استفاده کنید.
لایه بردارهای فیزیکی
این نوع لایه بردارها هم می‌تواند از دهیدراته شدن پوست کمک کنند. ممکن است از افراد زیادی شنیده باشید که در صورت آسیب رسیدن به لایه محافظ پوست باید علاوه بر لایه بردارهای شیمیایی از لایه بردارهای فیزیکی هم اجتناب کنید؛ این توصیه تا حد زیادی درست است، اما لایه برداری بسیار ملایم می‌تواند برای از بین بردن سلول‌های مرده سطح پوست که منافذ را مسدود کرده و ایجاد آکنه می‌کند سودمند باشد.
ترکیبات مفید برای پیشگیری از دهیدراته شدن پوست
سرامیدها:
سرامیدها فراوانترین بخش مایع بین سلولی لایه شاخی را تشکیل می‌دهند، تقریبا ۵۰٪ چربی لایه محافظ پوست از سرامیدها تشکیل شده است.
اسیدهای چرب:
15 درصد از چربی لایه محافظ پوست از اسیدهای چرب تشکیل شده است. تحقیقات دانشمندان نشان می‌دهد که استفاده از اسید چرب لینولئیک اسید برای پوست مفید است و تنها پس از ۴ هفته استفاده مداوم به کاهش بروز ضایعات آکنه تا ۲۵٪ کمک می‌کند. اما استفاده از اسیدهای چرب با زنجیره‌کربن بلند (۱۱تا۲۴) روی پوست باعث می‌شود که رشد قارچ مالاسزیا تحریک شده و منجر به بیماری بشود. این بیماری‌ها عبارتند از : آکنه بزرگسالان ، درماتیت آتوپیک (اگزما)، شوره سر، فولیکولیت، پسوریازیس، درماتیت سبورئیک و کچلی تغییردهنده رنگ.
اوره:
همانطور که گفتیم یکی از مواردی که باید برای درمان پوست دهیدراته از آن پرهیز کرد، لایه بردارهای شیمیایی هستند؛ اما اوره یک ترکیب شیمیایی است که علاوه بر اثر مرطوب‌کنندگی و ترمیم‌کنندگی به طور ملایم از پوست لایه برداری می‌کند بدون این که باعث خشکی، تحریک و یا آزردگی پوست شود.
روغن اسکوالن:
۱۰ تا ۱۶ درصد از ماتریکس لیپید پوست از روغن اسکوالن تشکیل شده است. این روغن به خوبی جذب پوست شده و با ایجاد یک لایه محافظ روی سطح پوست مانع از خروج رطوبت از آن می‌شود که به تریب رطوبت پوست حفظ شده و به هیچ عنوان باعث تحریک و آزردگی پوست نمی‌شود.
