تناژ پوستی

تناژ پوستی و تفاوت آن با رنگ پوست

بسیاری از خانم ها در مغازه های لوازم آرایش ساعت ها به دنبال انواع رنگ، رژ لب و بسیاری از لوازم آرایش هستند تا بهترین انتخاب را برای زیبایی شان بکنند درحالی که اگر بدانند تناژ رنگ پوستشان چیست و رنگ اصلی پوستشان را بشناسند به راحتی میتوانند بفهمند کدام رنگ مو، رژ لب، رژ گونه و حتی کدام رنگ لباس بیشتر مناسبشان است .شناخت رنگ پوست و تناژ پوست به شما کمک می کند تا در انتخاب لباس و رنگ مناسب هم راحت تر باشید و همیشه از رنگ هایی که انتخاب می کنید مطمئن باشید. ما در این مقاله به شما کمک می کنیم که تناژ پوستی خود را بشناسید تا بتوانید بهترین انتخاب را داشته باشید.

انواع رنگ پوست

  • رنگ پوست خیلی روشن

افرادی که در مناطق سردسیرزندگی می کنند دارای پوست خیلی روشن و بور (Fair)هستند. بیشتر این افراد در مناطق شمالی اروپا ساکن هستند.این افراد بر روی پوستشان دارای کک و مک زیادی هستند.

تفاوت پوست خیلی روشن و بور در این است که افرادی که پوست روشن دارند دارای تناژ صورتی هستند اما افراد با پوست بور تناژ پوستی سردی دارند.

این افراد پوست خیلی حساسی دارند و سریعا دچار آفتاب سوختگی می شوند. بنابراین استفاده از کرم ضدآفتاب برایشان ضروری است.

انواع تناژ پوستی

  • رنگ پوست سفید

بیشتر افرادی که دارای پوست سفید هستند چشمان رنگی دارند. علاوه بر آن کک و مک بر روی این پوست شایع است.

افراد با رنگ سفید در هنگام قرار گرفتن در نور خورشید پوستشان قرمز می شود بنابراین استفاده از ضدآفتاب برایشان ضروری است.

  • پوست گندمی یا خرمایی

رنگ پوست این افراد به رنگ خرما است. این پوست می تواند قهوه ای روشن یا تیره باشد که ته رنگ زرد یا قرمز دارند.این افراد به راحتی رنگ می پذیرند و وقتی در معرض نور خورشید باشند پوستشان سریعا رنگ می گیرد و مثل افراد سفید پوست نیستند که سرخ شوند.

مردم آسیا، آمریکای بومی ،اسپانیا و بعضی از مردم اروپا رنگ پوست گندمی دارند.

  • پوست سبزه

این رنگ پوست شبیه رنگ زیتون است. افراد با این رنگ پوست معمولا موهای تیره دارند. این پوست از ترکیب سه رنگ زرد، سبز و قهوه ای درست شده است. بسته به مقدار هر کدام افراد می توانند سبزه روشن و یا تیره باشند.

  • پوست تیره

این رنگ پوست کم پیش می آید در مقابل تابش خورشید بسوزد و برنزه است.استفاده از کرم ضد آفتاب برای جلوگیری از سرطان پوست ضروری است.

  • سیاه پوست

بیشتر آفریقایی ها این رنگ پوست را دارا می باشند تیره ترین رنگ پوست در بین انواع پوست می باشد این نوع پوست به هیچ وجه نمی تواند برنزه شوند.

دسته بندی تناژ پوست

تناژ های پوست به سه دسته اصلی گرم، سرد و خنثی تقسیم می شوند.این را بدانید برای فهمیدن تناژ پوست باید آرایش صورتتان را پاک کنید و این کار را در نور طبیعی انجام دهید.

راه های تشخیص تناژ پوستی

  • نور خورشید

سریع‌ترین و معمولا آسان‌ترین راه برای تشخیص تناژ پوست این است که مچ دستتان را زیر نور آفتاب بگیرید و به رنگ رگ‌هایتان نگاه کنید. اگر رنگشان به بنفش و آبی نزدیک باشد، تناژ پوست شما سرد است. اگر به سبز نزدیک باشد، پوستتان گرم است و اگر نمی‌توانید تشخیص بدهید سبز یا آبی است احتمالا تناژی خنثی دارید؛ این اتفاق به خصوص وقتی میفتد که یه نفر رنگ پوستش به زیتونی متمایل باشد.

  • نحوه برنزه شدن

یکی دیگراز روش‌هایی که می‌شود از طریق آن تناژ را تشخیص داد توجه به نحوه‌ی برنزه شدن با نور خورشید است. آنهایی که راحت برنزه می‌شوند و پوستشان به ندرت می‌سوزد، تناژ گرم دارند. آنهایی که پوستشان به جای برنزه شدن می‌سوزد تناژ پوست آن‌ها سرد است.

تشخیص رنگ پوست

  • کاغذ

برای استفاده از این روش برای تشخیص رنگ پوست کافیست جلوی آینه بایستید و یک کاغذ سفید را کنار پوست صورتتان نگه دارید:

در صورتی که رنگ پوستتان کنار کاغذ، تقریبا زرد شد، پوستتان تناژ گرم دارد.

در صورتی که رنگ پوستتان کنار کاغذ، تقریبا سرخ و صورتی شد، تناژ پوست شما سرد است.

اگر رنگ پوستتان کنار کاغذ سفید به خاکستری و طوسی نزدیک شد، احتمالا تناژ پوست شما بین خنثی و گرم قرار دارد.

  • جواهرات

اگر جواهرات و اکسسوری های نقره ای به پوستتان می آید یعنی پوست شما تناژ سرد دارد.

اگر جواهرات طلایی به پوستتان می آید شما دارای پوست گرم هستید.

اگر هم طلای نقره ای و هم طلای زرد به پوستتان می آید شما پوستی خنثی دارید.

 

 

لوازم آرایشی مناسب هر تناژ پوستی

در انتخاب لوازم آرایشی علاوه بر اینکه باید به برند و تاریخ انقضا لوزام آرایشی دقت داشته باشیم، باید به اینکه آیا اصلاً این رنگی که ما انتخاب کردیم، روی صورت ما می‌نشیند و صورت ما را شاداب‌تر می کند یا نه؟

تناژ پوستبرای همین اول باید نوع پوستمان را بشناسیم و بعد با توجه به نوع پوستی که داریم، رنگ لوازم آرایشی را انتخاب کنیم که متناسب با نوع پوست ما است.

انتخاب رنگ رژلب، کرم پودر و سایه چشم و رژ گونه با توجه به تناژ پوست خیلی مهم است و باید حتماً متناسب با پوستتان باشد تا پوستتان بعد از آرایش زیباتر و بشاش‌تر باشد.

در روی بسته بندی بعضی از لوازم آرایشی حروف اول تناژ نوشته شده که با آن‌ها می‌توانید تشخیص دهید برای پوست شما مناسب هست یا نه:

  • W  یعنی برای تناژ گرم
  • C  یعنی برای  تناژ سرد
  • N   یعنی برای تناژ خنثی

اگر ننوشته معمولاً رنگ‌های کم رنگ و سرد مانند صورتی و سفید برای تناژهای سرد استفاده می‌شوند و رنگ های جیغ تر و پر رنگ تر معمولاً برای تناژ گرم استفاده می شود و خنثی میتواند از هر دو رنگ استفاده کند.

انتخاب رنگ مو با توجه به تناژ پوست

رنگ مو متناسب با تناژ سرد

رنگ های مایل به سرد باید انتخاب شوند مثل طلایی، کاراملی، عسلی؛

رنگ مو متناسب با تناژ گرم

بلوطی، موچا، شکلاتی تیره و ابریشمی پایه رنگ ها برای تناژ گرم باید طلایی یا قرمز و نارنجی باشد، مثل  قهوه‎ای تیره، قهوه‌ای گرم، قهوه‌ای طلایی، طلایی گرم و هایلایت قرمز و سایه بلوند طلایی؛

رنگ مو متناسب با تناژ خنثی

بلوند عسلی یا کاراملی یا هر رنگی که دوست دارید، می‌توانید برای تناژ پوست خنثی انتخاب کنید.

 

بخور صورت face incense

بخور صورت

بخور صورت face incense

همه‌ٔ ما دوست داریم پوستی سالم و زیبا داشته باشیم. اما فعالیت ‌های روزانه و آلودگی ‌هایی که در محیط زندگیمان وجود دارد، می‌تواند به ‌طور مستقیم روی پوست صورت ما تأثیر بدی بگذارد. پاکسازی پوست صورت در کنار استفاده از محصولات مراقبت از پوست مناسب تا حد زیادی به سلامت و زیبایی پوستتان کمک می کند. به این منظور می توانید از بخور استفاده کنید که راهی ارزان و ساده است. بله بخور صورت یکی از راه های ساده است که با آن می توانید به پوست خود صفا دهید. ما در این مقاله به مزایا و نحوهٔ انجام بخور صورت face incense می پردازیم.

بخور صورت

همانطور که از نامش مشخص است با بخار آب می توانید صورتتان را بخور کنید.کار بسیار راحتی است و به راحتی در منزل می توانید این کار را انجام دهید. بخور صورت با بخار آب، باعث پاکسازی عمقی پوست و بیرون آمدن هر نوع مواد ناخالص و آلودگی ها از منافذ پوست می شود. بخور صورت می تواند پوست را از درون پاکسازی کند و کمبود آب پوست صورت را جبران کند و زندگی دوباره به آن ببخشد. همچنین باعث ریلکس شدن پوست، افزایش خون رسانی، باز شدن منافذ پوست و تمیز شدن پوست می شود.

فواید بخور صورت face incense

  •  پاک کننده پوست

بخور، منافذ پوست را باز می کند و با پاکسازی عمیق تر آن، به از بین بردن هر نوع آلودگی از سطح پوست کمک می کند. افزون بر این، جوش های سرسیاه را نرم می کند. در نتیجه، راحت تر می توانید آنها را تخلیه کنید.

  •  از بین برنده جوش سر سیاه

چربی طبیعی توسط غدد چربی پوست ساخته می شود تا پوست و مو را نرم و روان کند. اگر این چربی در زیر سطح پوست انباشته شود، زمینهٔ رشد باکتری ها فراهم می شود. این موضوع سبب ایجاد آکنه و جوش سرسیاه می شود.

  •  آبرسان

بخور تولید چربی پوست را افزایش می دهد و آن را آبرسانی می کند. در نتیجه، صورت را به طور طبیعی مرطوب می سازد.

  •  آرام بخش

حس کردن گرمای بخار روی صورت آرامش بخش است. با افزودن رایحه های گیاهان دارویی یا اسانس های روغنی، اثر آرامش بخش بخور را بیشتر کنید.

  •  کم هزینه و قابل دسترس

برای استفاده از مزایای بخور لازم نیست به زحمت بیفتید یا به مکانی خاص بروید. می توانید در خانه و با هرآنچه در اختیار شماست، صورت خود را بخور دهید.

  •  کلاژن ساز

گردش خون در زمان بخور پوست افزایش می یابد. به دنبال آن، کلاژن بیشتری در پوستتان تولید می شود. به همین دلیل، ظاهر پوستتان جوان تر و سفت تر می شود.

  •  نرم کننده پوست

نکات قبل از انجام بخور پوست

پیش از بخور دادن به پوست صورت ابتدا باید صورتتان را از کلیه آلودگی ها، چربی ها و مواد آرایشی به طور کامل پاک کنید. چرا که با انجام بخور گرم به صورت منافذ پوست باز شده و در نتیجه کلیه آلودگی ها و مواد اضافی روی پوست درون این منافذ نفوذ می کنند. پس در این مرحله اولین کاری که باید انجام دهید این است که صورتتان را با مواد شوینده و یا پاک کننده های آرایشی به طور کامل پاکسازی نمایید. پس از آن با استفاده از یک حوله تمیز صورت خود را خشک کنید و مقابل دستگاه بخور یا ظرف آب گرم قرار دهید.

از چه گیاهانی می توان استفاده کرد؟
  •  برای پوست های حساس بهتر است از بابونه و گل همیشه بهار استفاده شود.
  •  جهت بخور دادن به پوست های خشک پیشنهاد می شود از اسطوخودوس، ترنج و گل همیشه بهار استفاده کنید.
  •  جهت بخور دادن به پوست های چرب از بابونه، روغن درخت چای، گل رز و اسطوخودوس استفاده نمایید.
  •  اضافه ‌کردن مقداری چای سبز یا نعناع به بخور سبب انرژی‌ بخشی آن می ‌شود.
  •  اضافه ‌کردن مقداری بابونه یا اسطوخدوس به بخور، به شما احساس آرامش خواهد داد.
  •  اضافه‌ کردن مقداری نعناع یا اکالیپتوس به بخور، حس خنکی را ایجاد می ‌کند.
  •  اضافه ‌کردن مقداری ترنج به بخور موجب کاهش استرس می ‌شود.
نحوه بخور پوست در منزل

ابتدا قابلمه ای به سایز متوسط را آب کنید و بر روی گاز قرار دهید تا آب به جوش آید. بعد از آن می توانید گیاهان مورد نظر خود را بسته به نوع پوستتان در ظرف بریزید. پس از آن با استفاده از یک حوله یا پارچه بزرگ بخار آب را روی صورت خود متمرکز کنید تا بخور گرم خوب منافذ پوست صورت شما را باز کند. صورت خود را بالاتر از ظرف نگه دارید تا پوست صورتتان نسوزد. حدود ۱۰ دقیقه وقت بگذارید و در این حالت بمانید. چشمان خود را ببندید و نفس عمیق بکشید. اجازه دهید تا حرارت، صورتتان را تازه کند و منافذ پوستتان باز شود. پس از پایان بخور، از یک ماسک مناسب برای صورتتان استفاده کنید. همچنین از یک مرطوب کننده مناسب استفاده کنید.

بخور صورت با دستگاه برقی

بخور صورت face incense

1. دستگاه را با آب پر کنید. بعد از اتصال به برق صبر کنید تا آب به جوش بیاید.
2. قبل از بخور دادن با یک پاک کنندهٔ لایه بردار ملایم صورتتان را تمیز کنید.
3. صورت خود را در بخش مخصوص دستگاه و فاصله ی ۱۲ تا ۲۵ سانتی متری آن قرار دهید.
4. صورت خود را ۲ تا ۳ دقیقه روی دستگاه نگه دارید. بعد از یک دقیقه وقفه دوباره این کار را انجام دهید. مراقب باشید بخار دستگاه برقی قوی تر از قبل است.

نتیجه گیری

خوب است بدانید که بخور صورت علاوه بر پاکسازی، آبرسانی به پوست را هم انجام می ‌دهد و باعث شادابی پوست می ‌شود. فقط توجه داشته باشید به هیچ عنوان روی ظرفی که روی حرارت است بخور ندهید. بهترین زمان برای پاکسازی و بخور پوست شب ‌ها قبل از خواب است. به این ترتیب پوست زمان کافی برای استراحت کردن دارد. انجام پاکسازی و بخور پوست بیش از چهار بار در هفته می ‌تواند نتیجه عکس داشته و باعث نازک و چروک شدن پوست شود. پس نهایتاً دو تا سه بار در هفته این کار را انجام دهید.

لیزر فرکشنال Fractional laser

لیزر فرکشنال

لیزر فرکشنال Fractional laser

در چند سال اخیر روش های زیادی برای جوانسازی پوست به وجود آمده است. روش هایی که هر روز که می گذرند موثرتر،با دقت تر و سالم تر می شوند. البته در نظر داشته باشید که انجام عمل های زیبایی و مراقبت از پوست فقط برای خانم ها نیست بلکه آقایان هم طرفدار اینگونه مراقبت ها و عمل های زیبایی هم هستند. لیزر فرکشنال هم یکی از روش هایی است که شما نیاز دارید تا اطلاعات دقیق و کاملی راجع به آن داشته باشید. چرا که امروزه استقبال وسیعی از آن در تمام نقاط جهان می شود. پس بهتر است بیشتر در مورد لیزر فرکشنال Fractional laser بدانید.

لیزر فرکشنال یا فراکسل

لیزرها در پزشکی زیبایی به دو دسته کلی لیزر لایه بردار و لیزر غیر لایه بردار تقسیم می شوند و هر کدام از این ها، به لیزر فراکشنال و غیر فراکشنال تقسیم می شوند. لیزر CO2 فرکشنال یکی از معروف ترین لیزرها در پزشکی است. ( Fractional laser ) یک روش درمان غیر تهاجمی است که با استفاده از تکنولوژی پیشرفته، اشعه لیزر را به هزاران اشعه میکروسکوپ تقسیم می کند. در نتیجه فقط بخشی از پوست تحت تأثیر اشعه قرار می گیرد.

لیزرهای فرکشنال تنها ناحیه های خاصی از پوست را هدف قرار داده و نواحی نقطه نقطه مانند ایجاد نموده و نواحی بین نقاط عملاً بدون آسیب دیدگی و تاثیرگذاری باقی می مانند. ولی لیزرهای غیر فرکشنال، کل ناحیه هدف را تخریب می کنند. در نتیجه لیزر فرکشنال تنها سبب آسیب جزیی به پوست شده و پوست بسیار سریعتر از وضعیت غیر فرکشنال ترميم می یابد. روش اثرگذاری لیزر فرکشنال به این شکل است که تابش هر یک از ستون های اشعه لیزر موجب تخریب اپیدرم و درم به صورت ستونی می شود. نتیجه تخریب اپیدرم بیرون ریخته شدن محتوای آن است که به همراه آن سلول های رنگدانه ای هم خارج می شود. نتیجه تخریب درم ایجاد واکنشی است که باعث باز سازی و ساخت کلاژن جدید می شود.

توجه داشته باشید که این عمل زیبایی را بعد از زایمان و شیردهی خود انجام دهید. زیرا کرم بی حسی مورد استفاده در لیزر فراکشنال جذب خون می شود و می تواند به جنین برسد و یا وارد شیر مادر شده و آثار نامطلوبی بر روی جنین و یا طفل شیر خوار بگذارد.

لیزر فرکشنال چه کاری بر روی پوست انجام می دهد؟

درمان با لیزر فرکشنال یکی از روش ‌ها برای درمان جای جوش است. این روش نیازی به استراحت و بستری شدن ندارد و عمل ساده ‌ای با ناراحتی بسیار خفیف است که معمولاً جای جوش را تا حد زیادی از بین می‌ برد. علاوه بر درمان جای آکنه و جوش از لیزر برای کاهش چروک و خطوط ظریف روی پوست و رفع سیاهی زیر بغل استفاده می ‌شود. این روش معمولاً برای تمام پوست ‌ها مناسب است. در درمان با لیزر از پالسی با نور شدید استفاده می‌شود که می ‌تواند به لایه لایهٔ پوست نفوذ کند.

نور لیزر تولید کلاژن و تجدید سلولی را به طور همزمان تحریک می ‌کند و پوست را سفت می ‌کند. سپس لایه آسیب دیده پوست برداشته می ‌شود تا به این وسیله لایه ‌های سالم زیرین پدیدار شوند.

پس به طور کلی می توان گفت که فواید لیزر فرکشنال بر روی پوست :

  •  جای آکنه، جراحی و سوختگی ها
  •  لک های پوستی
  •  چین و چروک ها
  •  منافذ باز پوست
  •  قوام و استحکام پوست
  • جوان سازی پوست

فواید استفاده از لیزر فرکشنال Fractional laser :

لیزر فرکشنال Fractional laser

  •  ریسک کمتر
  •  هزینه مناسب
  •  بهبودی بالا که می توان در یک جلسه متوجه شد
  •  حداقل زمان بهبودی بالا
  •  کاربرد آسان

بعد از لیزر، پوست به شکل در می آید؟

دقت کنید بلافاصله بعد از لیزر پوست ملتهب و بر افروخته می شود که با کمپرس یخ این التهاب بهتر می شود. 12 تا 24 ساعت بعد از لیزر محل لیزر حالت آفتاب سوختگی پیدا می کند. و این حالت طی 3 تا 6 روز با پوست اندازی بر طرف می شود. بعد از ان پوست نسبتاً شفاف و کمی قرمز ظاهر می شود که این قرمزی خفیف ممکن است 1 تا 2 هفته طول بکشد. در طی مدتی که پوست شبیه آفتاب سوختگی است کرم های ترمیم کننده یا کرم های حاوی آنتی بیوتیک تجویز می شود تا پوست سریعتر ترمیم شود.

چه زمانی نتیجه لیزر را می فهمیم؟

پاسخ درمانی در لیزرهای فرکشنال سریع نیست و معمولاً دست یابی به نتیجهٔ مطلوب پس از 4-3 ماه مشاهده می شود. درطی این مدت پوست مشغول ساخت کلاژن جدید و بازسازی کلاژن قدیمی است.

مراقبت ‌های پیش از درمان با لیزر فرکشنال CO2
  •  حداقل تا ۲ ماه قبل از جلسه‌ٔ درمانی باید از آفتاب مستقیم دوری کنید. عدم رعایت این توصیه می ‌تواند به ایجاد لکه ‌های دائمی ختم شود.
  •  لیزر درمانی می ‌تواند در افرادی که سابقه‌ٔ تبخال زدن دارند، باعث فعال شدن ویروس و ایجاد تبخال شود. به همین علت داروهایی برای پیشگیری از این عارضه برای شما تجویز خواهد شد.
  •  برای جوان سازی با لیزر CO2 فرکشنال از بی ‌حسی موضعی استفاده می ‌کنیم. چون در آن واحد نقاطی با حداکثر اندازه‌ی ۱ میلی ‌متر از پوست مورد هدف لیزر قرار می ‌گیرند، احساس درد یا ناراحتی نخواهید داشت.
  •  در طول جلسه اشعه‌ٔ لیزر به پوست شما تابیده شده و لایه ‌ای از سطح پوست شما برداشت می ‌شود. همزمان لیزر به لایه ‌های زیرین نفوذ کرده و باعث تحریک کلاژن سازی می ‌شود. به این ترتیب بعد از بهبودی کامل، پوستی جوان ‌تر، شفاف ‌تر و یکدست ‌تر خواهید داشت که کمی سفت و لیفت شده است.
  •  بسته به وسعت ناحیه‌ٔ تحت درمان، جلسه درمانی بین ۳۰ دقیقه تا ۲ ساعت طول می ‌کشد.
  •  به طور معمول ۳ تا ۴ جلسه درمانی برای رسیدن به نتایج مورد نظر کافی است.
مراقبت ‌های بعد از درمان لیزر فرکشنال CO2
  •  بلافاصله بعد از جلسه درمانی ممکن است پوست شما متورم و قرمز باشد. پزشک پوست شما را با محلول ویژه ‌ای می ‌پوشاند و ممکن است بر روی آن پانسمانی هم قرار دهد.
  •  ممکن است کمی درد داشته باشید که به خوبی با داروهای مسکن ساده و کمپرس سرد مدیریت می‌شود.
  •  تا زمان بهبودی باید مرتباً از ضد آفتاب استفاده کنید تا پوستتان کمتر در معرض لک های پوستی باشد.
  •  در هفته اول پس از لیزر به هیچ وجه از کرم های معمول و لوازم آرایشی استفاده نکنید.
اسکراب صورت Facial scrub

اسکراب صورت

اسکراب صورت Facial scrub

پوست مهمترین و زیباترین بخش از بدن می باشد و به نوعی ویترین ظاهر انسان محسوب می شود. بیشتر افراد مخصوصاً خانم ها به دنبال راه های مختلف و موثری برای زیباتر شدن پوستشان هستند. یکی از روش های شفاف کردن و جوان کردن پوست، اسکراب و یا لایه برداری می باشد. در این مقاله به این مفهوم اسکراب صورت Facial scrub بیشتر می پردازیم.

اسکراب چیست؟

برای این که پوست بدن شادابی و تازگی خود را حفظ کند. لازم است که سلول ‌های مرده از لایه‌های رویی برداشته شوند و سلول ‌های جدید و شاداب در سطح پوست باقی بمانند. در این زمان است که پوست درخشان و شفاف به نظر می ‌رسد و سلامت خود را به خوبی نمایان می ‌کند. یکی از روش ‌های لایه برداری پوست استفاده از اسکراب بدن و اسکراب صورت Facial scrub است. شاید برایتان سؤال باشد که اسکراب چیست؟ اسکراب فرایندی است که طی آن به پاک سازی و اصطلاحاً لایه برداری از صورت می پردازند. به طور کلی اکثراً پوست هایی که چرب هستند. در قسمت هایی از صورت، آرنج، قوزک پا و زانو دچار تجمع پوست های مرده روی هم می شوند که استفاده از اسکراب این پوسته ها را از بین برده و پوستی شفاف و لطیف حاصل خواهد شد.

اسکراب خط های سطحی ایجاد شده روی پوست را نیز از بین می برد. در اصل اسکراب لایه بردار و ترکیبی از مواد مختلف با دانه ‌های ریز یا گرانول ‌هایی است که کمی ساختار آن را زبرتر می ‌کند تا بتواند اضافات پوستی را به راحتی از روی پوست جدا کند. البته اگر دانه ‌ها درشت باشند می ‌توانند پوست را دچار التهاب و آسیب کند. درست مانند سفید آب که در زمان‌ های قدیم برای لایه برداری پوست بدن در حین حمام کردن استفاده می‌ شد.

لایه برداری پوست با اسکراب

اسکراب صورت Facial scrub

سلول ‌های مرده پوست، چربی ‌های طبیعی بدن، استفاده از لوازم آرایشی و گرد و غبار و ذرات آلوده در هوا می ‌توانند منافذ پوست شما را ببندند. با استفاده از لایه برداری، می ‌توانید همه این ذرات را پاک کنید و باعث شوید که پوست روشن ‌تر و شفاف ‌تر به نظر برسد و احساس تمیزی بیشتری داشته باشید. پوست ما مدام در چرخهٔ تجدید سلول‌ ها وجود دارد. سلول ‌های تازه و جدید ساخته می ‌شوند و جایگزین سلول ‌های قدیمی و مرده می‌ گردند. با استفاده از عمل لایه برداری، از طریق پاک کردن لایه رویی پوست که حاوی سلول ‌های مرده است و ظاهر کردن لایه جدید پوست که در زیر آنها قرار دارد. فرآیند جایگزینی سلول ‌ها بهتر انجام می ‌شود.

با کمک لایه برداری پوست، آلودگی و باقی مانده سلول ‌های مرده، تمیز و سلول ‌های جدید آزاد می ‌شوند. بسیاری از افراد تصور می ‌کنند که اسکراب خوب تنها مخصوص به پوست صورت است و به غیر از اسکراب صورت، بدن نیازی به لایه برداری ندارد. باید بدانید که به هیچ وجه این ‌طور نیست چون جایگزین شدن سلول ‌ها در هر قسمت از بدن وجود دارد که همین موضوع موجب نیاز به لایه برداری می ‌شود. لیف کشیدن بدن در حین حمام با توجه به جنس و نرمی لیف هم نوعی لایه برداری محسوب می ‌شود. استفاده از سفید آب کاری است که از گذشته باب بوده است هم نوعی لایه برداری می باشد.

روش انجام اسکراب

1. ابتدا پوست خود را با آب مرطوب کنید.

2. پوستتان را به اسکراب آغشته کنید و خوب ماساژ دهید.

3. کل صورت، بالای سینه و گردن را با اسکراب ماساژ دهید. در هنگام انجام این کار به آرامی ماساژ را انجام دهید. زیرا پوست این نواحی از بدن بسیار حساس است.

4. حالا صورت خود را با آب ولرم رو به سرد به خوبی بشویید. مطمئن شوید که تمام مواد اسکراب از سطح پوستتان پاک شده باشد.

5. حالا با حوله ای نرم به آرامی و با ملایمت پوست خود را خشک کنید.

بعد از انجام دادن اسکراب خواهید دید که پوستتان سبک و خنک شده و از حالت خشکی و پوسته پوسته شدن خارج شده و نرم و لطیف خواهد شد.

نکاتی درباره اسکراب ها
  •  یکی از نکاتی که در حین استفاده از اسکراب باید در نظر داشته باشید. این است که با فشار زیادی آن را روی پوست خود نمالید. ترکیبات باید به گونه ‌ای باشد که بدون آسیب رساندن به پوست و نیاز به نیروی زیاد تأثیر خود را بگذارند. در قسمت پیشانی، بینی و چانه که منافذ باز بیشتری وجود دارند، می‌ توانید ماساژ پوست با حرکات دورانی را بیشتر انجام دهید. اگر اسکراب شما خاصیت مرطوب ‌کنندگی هم داشته باشد، یک ترکیب کامل و خوب برای صورت به شمار می ‌رود.
  •  در استفاده از اسکراب ‌ها و به طور کلی لایه بردارها زیاده ‌روی نکنید. با توجه به نوع پوست شما استفاده از اسکراب لایه بردار بدن و صورت متفاوت است. ولی بیشتر از یک تا دو بار در هفته برای پوست خشک تا پوست چرب نباید از اسکراب استفاده کرد. چرا که باعث نازک شدن پوست و التهاب آن می ‌شود.
  •  بعد از اسکراب، پوست حتماً نیاز به ضد آفتاب و کرم مرطوب ‌کننده دارد.
  •  بعد از وکس، اپیلاسیون، شیو و به طور کلی اصلاح موهای زائد، از اسکراب استفاده نکنید. در این مواقع پوست حساس شده است.
توصیه هایی برای خرید اسکراب
  •  دارای پروانه بهداشت باشد.
  •  بسته بندی مناسب داشته باشد، روی آن تاریخ تولید و انقضاء نوشته شده باشد.
  •  گیاهی و طبیعی باشد.
  • مواد شیمیایی در ترکیبات آن کم باشد.
  •  بدون اسانس و عطر شیمیایی باشد.
لیزر موهای زائد و انواع دستگاههایش

لیزر موی زائد

لیزر موهای زائد و انواع دستگاههایش

امروزه بیشتر افراد چه زن و چه مرد دوست دارند که از دست موهای زائد و زشتشان خلاص شوند. همه ما راه های مختلفی همچون اپیلاسیون، اصلاح با تیغ، اصلاح با کرم موبر و … را امتحان کرده ایم. این روش ها هیچ کدامشان به صورت قطعی این موها را از بین نمی برند . یکی از پرطرفدارترین و به روزترین روش های حال حاضر لیزر می باشد. در ایده آل ترین شرایط امکان بازگشت و رشد مجدد حدود 30-20 درصد از موها وجود دارد. لیزر موهای زائد، جزو آن دسته از خدمات زیبایی است که باید و نبایدهای زیادی درباره آن وجود دارد و حتی محدودیت ها و ممنوعیت هایی هم برای آن در نظر گرفته شده است. ما در این مقاله به موضوع لیزر موهای زائد و انواع دستگاههایش می پردازیم.

قبل از انتخاب روش لیزر، شما باید در مورد دستگاه ‌های مختلفی که موجود می‌ باشد و ممکن است بر اساس نیازهای شما، بهترین گزینه باشد، اطلاعات کسب کنید. در اینجا چند دستگاه لیزر که برای حدف موهای زائد استفاده می ‌کنند آورده شده است.

  •  لیزر پالس شدید نوری (IPL)

احتمالاً رایج ترین لیزر برای از بین بردن موهای زائد است. IPL دارای طیف گسترده‌ ای از امواج نوری از جمله طیف مادون قرمز است. برای استفاده از لیزر IPL برای کاهش دائمی مو به حداقل 8-10 جلسه لیزر با فواصل 2-8 هفته ‌ای نیاز است.

مزایای IPL

IPL ملایم و بدون درد است که به معنی آن است که می ‌توان آن را تقریباً در هر جایی از بدن استفاده کرد. و این انتخاب مناسبی برای افرادی است که پوست حساس و آستانه درد کمی دارند. این روش بهترین اثر را در کسانی خواهد داشت که دارای موهای تیره و پوست سفید هستند. اما می‌ تواند بر روی تمام انواع پوست ‌ها استفاده شود. IPL برای موهای سفید یا بور توصیه نمی ‌شود.

  •  لیزر دیود

این دستگاه طول موج طولانی دارد که اجازه می‌ دهد نور عمیق ‌تر به فولیکول نفوذ کند و آسیب کمتری به خود پوست برساند. همچنین احتمال روشن شدن رنگ پوست نیز وجود دارد.

مزایا

• این لیزر بر روی اکثر رنگ ‌های پوست اثر گذار است. اما بهترین اثر را در پوست ‌های روشن یا معمولی نشان می ‌دهد.
• روشی سریع با حداقل عوارض جانبی است. اما شما ممکن است به چندین جلسه لیزر نیاز داشته باشید.

  •  لیزر ND Yag

دستگاه‌های Nd: Yag اغلب برای پاک کردن خالکوبی و پیگمان ‌های بیش از حد مورد استفاده قرار می ‌گیرند. اما می ‌توانند برای از بین بردن موهای زائد نیز مورد استفاده قرار گیرند. طول موج طولانی ‌تر اجازه می ‌دهد نفوذ عمیق ‌تری به پوست داشته باشند بدون اینکه تغییر رنگ ایجاد شود.

مزایا

این روش برای پوست تیره ترجیح داده می ‌شود. زیرا خطرات و ضایعات پس از لیزر و تغییر رنگ پوست را به حداقل می ‌رساند. اگر چه می ‌توان آن را در طیف گسترده ‌ای از انواع رنگ پوست استفاده کرد. متاسفانه، این لیزرها برای موهای نازک، کمتر موثر هستند و اندکی دردناک می ‌باشند.

  •  لیزر الکساندر

این لیزرها سریع ‌ترین لیزرها هستند. به این معنی است که شما می‌ توانید منطقه بزرگی از بدن را در زمان کوتاهی لیزر کنید. لیزرهای الکساندر دارای طول موج کوتاه‌ تری هستند که آنها را برای پوست ‌های روشن و زیتونی رنگ مناسب می ‌سازد. موثرترین دستگاه برای رفع موهای نازک و ظریفی است که دیگر انواع لیزر در حذف آن ها موفق نبوده‌اند.

مزایا

سرعت این لیزر برای کسانی است که مایل به لیزر بخش ‌های بزرگتری از بدن مانند پاها و پشت هستند، عالی است. متاسفانه، دردناک است و در افرادی که رنگ پوست متوسط تا تیره دارند، خطر تغییر رنگ و سوختگی نیز وجود دارد.

آیا رنگ پوست در لیزر تاثیری دارد؟

بله، از آنجایی که امکان سوختگی و آسیب های پوستی با لیزر موهای زائد در افرادی با پوست های تیره بیشتر است. توصیه می شود افرادی که سولاریوم کرده اند، حمام آفتاب گرفته اند یا پوست های بسیار تیره ای دارند، از لیزر کردن موهای زائد خود به شدت پرهیز یا در مورد این کار با پزشک متخصص پوست مشورت کنند.

لیزر کردن موهای زائد در این افراد و توسط اپراتورهای غیرمتخصص، چیزی جز سوختگی های شدید پوستی را برای آن ها به دنبال نخواهد داشت. سوختگی هایی که ممکن است لک های پوستی ناشی از آن ها گاهی تا آخر عمر هم همراهشان بماند.

چه کسانی نباید لیزر کنند؟
  •  زنان باردار و شیرده
  •  کسانی که دارای شغلی هستند که دائماً در معرض آفتاب قرار دارند.
  •   کسانی که پوست ناحیه ای که می خواهند لیزر انجام دهند دچار زخم و عفونت شده است.
  •  بیماران عصبی
نکات مهم بعد و قبل لیزر کردن
  • باید ناحیه مورد نظر لیزر را از قبل شیو کنید.
  •  برای تسکین دردها از ژل های بی حسی استفاده کنید.
  • باید حتماً از عینک محافظی که داده می شود استفاده نمایید.
  • تا سه روز اول پس از لیزر موهای زائد از رفتن به سونا و استخر دوری کنید.
  • قبل از اینکه به پیاده روی بروید از کرم ضد آفتاب حداقل ۳۰ استفاده کنید.
مزیت های لیزر موهای زاید

1 – بدون عارضه

اگر شما این کار را با دستگاه و متخصص عالی انجام دهید عوارض پوستی نخواهد داشت.

2 – بدون درد و بی خطر

در انتخاب دستگاه و اپراتور آن دقت کنید تا دردتان کمتر باشد. شما می ‌توانید مطمئن باشید که روش لیزر بی خطر است. زیرا پرتوهای نور تنها بر روی فولیکول مو موثر هستند و پوست اطراف آن دست نخورده باقی می ‌ماند. یکی از جذاب ترین مزایای حذف موهای زائد با لیزر، این است که این روش در مقایسه با اپیلاسیون بدون درد است. تنها احساسی که شما می‌ کنید شبیه به حرکت کردن یک نوار لاستیکی گرم روی پوستتان است. ناراحتی نیز می ‌تواند به حساسیت ناحیه لیزر شده بستگی داشته باشد.

3 – اثربخشی سریع

4 – روش قطعی از بین برنده موها

5 – صرفه جویی در هزینه

لیزر موهای زائد ممکن است هزینه بیشتری داشته باشد. اما پس از اتمام درمان هرگونه هزینه ای که در گذشته صرف از بین بردن موهای زائد میشده به اتمام خواهد رسید.

6 – بدون ایجاد موهای زیر پوستی

مراقبت های پس از لیزر
  •  استفاده از کمپرس یخ

اگر پس از لیزر احساس درد می‌کنید (بعضی از افراد دارای پوست حساس ممکن است این را تجربه کنند). یک راه خوب برای کمک به آن وضعیت این است که یک بسته یخ روی محل لیزر شده قرار دهید. بسته یخ را روی ناحیه آسیب دیده قرار دهید تا زمانی که درد به سطح قابل تحمل برسد یا کاهش یابد.

  • استفاده از کرم ضدآفتاب

مهم ‌تر از همه، پس از درمان، استفاده از کرم‌های ضد آفتاب در مناطق لیزر شده است. زیرا پس از اینکه پوست شما لیزر شد، به اشعه UV آفتاب حساس می ‌شود. همچنین می ‌تواند پوست شما را مستعد تیره شدن کند، که منجر به یک تناقض ناخوشایند در پوست و نیز برخی از آسیب ‌های پوستی می ‌شود.

  • عدم دستکاری موها

در بین جلسات لیزر، بهتر است موهایتان را دستکاری نکنید. زیرا لیزر موثر به فولیکول موی دست نخورده نیاز دارد. این بدان معنی است که هیچ برداشتن مو با موچین، اپیلاسیون یا بند انداختنی انجام نشود. اگر واجب بود که موهایتان را اصلاح کنید حتماً با تیغ این کار را انجام دهید.

  •  رعایت فاصله جلسات

هر تار مو دارای یک چرخه رشد نرمال است و ممکن است لازم باشد برای بین هر جلسه به 4 تا 8 هفته، بسته به زمان مورد نیاز، فاصله باشد. کلینیک شما فاصله مورد نیاز را به شما اطلاع خواهد داد.

امیدروارم این نوشته در باب موضوع لیزر موهای زائد و انواع دستگاههایش به شما توانسته باشد کمکی کرده باشد.

کرم های مرطوب کننده و آبرسان

کرم های دست و صورت

کرم های مرطوب کننده و آبرسان

یکی از دلایلی که باعث پیر شدن پوست صورت، بدن و دست می شود کم آبی است.و همه ما می دانیم بهترین راه برای درمان این خشکی و ترک ها استفاده مرتب روزانه 8 لیوان آب و استفاده مرتب از کرم ها و مرطوب کننده هاست.بله ساده ترین و دم دست ترین راهی که می توان از چروک پوست دست و صورت جلوگیری کرد استفاده مرتب از مرطوب کننده های پوست است.استفادهٔ درست از مرطوب کننده، آبرسانی پوست را افزایش می دهد، از پوسته پوسته شدن و لکه دار شدن آن جلوگیری می کند و یک لایهٔ محافظ مرطوب ایجاد می کند که تمام طول روز روی پوستتان باقی می ماند. به علاوه، مصرف صحیح مرطوب کننده صورت کمک می کند تا ترکیبات ضد پیری پوست بهتر عمل کنند و پوست دیرتر دچار شکسته شدن و چروک شود. دراین مقاله به بررسی کرم های مرطوب کننده و آبرسان می پردازیم.

 

چرا باید از کرم های مرطوب کننده استفاده کنیم؟

کرم های مرطوب کننده و آبرسان

اگر می خواهید پوستتان بهتر به نظر بیاید، یکی از آسان ترین و ارزان ترین راه هایی که پیش روی شماست، استفاده منظم از کرم مرطوب کننده است. زیرا:

1 – جوان کننده پوست

یکی از روش های ساده و ارزان برای جوان ماندن استفاده مرتب از کرم دست و صورت است. این کرم ها رطوبت و چربی پوست را که بر اثر استفاده مواد شوینده از بین رفته اند را بر می گرداند و به چروک شدن دیرتر پوست کمک می کند. استفاده مرتب از کرم های مرطوب کننده در فصل سرما یکی از واجبات مراقبت از پوست است.

2 – درمان خشکی پوست

با مصرف منظم کرم رطوبت رسان، پوست خود را از خشکی و پوسته پوسته شدن محافظت می کنید. کرم های دست و صورت مرطوب کنندگی بالاتری نسبت به آبرسان ها دارند. زیرا چربی استفاده شده در آن ها بیشتر است تا در اثر شستشو دست و صورت دیرتر از بین روند.

3 – مانع ایجاد جوش

ممکن است تعجب کنید. اما باید صورت خود را کاملاً مرطوب نگه دارید تا بدون آکنه باشد و از چرب شدن آن جلوگیری شود. هنگامی که پوست شما خشک می شود، غدد چربی پوست برای جبران خشکی آن، چربی اضافی تولید می کنند. بنابراین، منافذ پوستتان مسدود می‌شود و جوش می زنید.

4 – مراقبت کننده از پوست های حساس

اگر پوست شما هم حساس است، به دنبال مرطوب کننده صورت حاوی ترکیبات آرام بخش، مانند بابونه و آلوئه ورا باشید. این کرم ها خارش یا اگزما پوستی، قرمزی پوست و خشکی پوست را کمتر می کنند.

تفاوت کرم مرطوب کننده و کرم آبرسان پوست

اگر خواهان پوستی سالم و هیدراته در تمام طول سال هستید. فراموش نکنید که باید هر دو فرآیند آبرسانی و مرطوب سازی را روی پوست خود انجام دهید. پس به طور کلی محصولی را انتخاب کنید که حاوی هم مواد مرطوب کننده و هم مواد آبرسان باشد.  اما به طور کلی می توان گفت: مرطوب کننده ها موادی با پایه روغن هستند که مواد پوشاننده مانند وازلین ، روغن های معدنی ، روغن های گیاهی (روغن جوجوبا، روغن نارگیل و …). این مواد روی پوست لایه ‌ای را تشکیل می ‌دهند که مانع از خارج شدن آب می‌شود. آن ها در کاهش خشکی پوست و افزایش لطافت نقش زیادی دارند. آبرسان ها موادی تحت عنوان humectants یا جذب کننده رطوبت مانند گلیسیرینو … هستند که آب را از هوا یا پوست شما جذب می‌کنند و بر روی پوست شما نگه می‌دارند.

تفاوت اساسی کرم مرطوب ‌کننده با کرم آبرسان در عملکرد آن ها روی پوست است. هر دو کرم ‌ها وظیفهٔ تامین رطوبت را برعهده دارند. اما کرم آبرسان آب سلول ‌های پوستی را تامین می‌کند. در حالی که مرطوب ‌کننده مانند سدی روی پوست مانع از دست رفتن رطوبت پوست می ‌شوند.

جمع بندی

روتین مراقبت پوست هر روز با شستشوی صورت شروع می‌شود. و بعد از شستشوی پوست برای جبران رطوبت و چربی پوست که با شستشو از بین رفته است. باید کرم آبرسان و مرطوب ‌کننده استفاده کرد. استفاده از کرم آبرسان با هر نوع پوستی مهم و ضروری است. چرا که پوست برای شادابی و نشاط باید مرطوب باشد و یکی از راه‌ های سیراب کردن سلول ‌های پوستی استفاده از کرم می باشد.

پوست ممکن است در اثر استفاده از شوینده ها، کم آبی و نور آفتاب خشک و زبر شود. پس استفاده از کرم آبرسان جنبه درمانی دارد و پوست برای تغذیه سلول‌‌ های خود نیاز به کرم آبرسان و مرطوب کننده دارد تا بتواند شاداب باشد. پس استفاده از کرم آبرسان برای همهٔ پوست ‌ها لازم و ضروری است و باید بخشی از روتین مراقبت پوست باشد. بنابراین در روتین مراقبت پوست استفاده از هر دو کرم آبرسان و مرطوب‌ کننده ضروری است و آن ها را مرتب استفاده کنید.

صمغ (موم)عربی طرز تهیه و استفاده

صمغ (موم) عربی

صمغ (موم)عربی طرز تهیه و استفاده

امروزه در بیشتر مغازه های آرایشی و یا کلیپ های اپیلاسیون نام ماده صمغ عربی را می بینیم . این ماده که جدیداً طرفداران زیادی را به خود جذب کرده است، محبوبیت زیادی پیدا کرده و در همه جا یافت می شود و استفاده از آن بسیار راحت است. در این مقاله به موضوع صمغ (موم)عربی طرز تهیه و استفاده از آن می پردازیم. با ما همراه باشید.

صمغ چیست ؟

صمغ (موم)عربی طرز تهیه و استفاده

صمغ عربی که با نام های آزدوتازی، صمغ آکاسیا، کم عربیک، گم آرابیک، کیکر، برغند، فرط هم گفته می شود آشنا شوید. صمغ عربی صمغی است که از شاخه های درختچهٔ آکاسیا بر اثر گزش حشرات، یا برخورد شاخه ها در اثر باد و ایجاد خراش در آن ها به طوری که خراش سطحی باشد، از آن جاری می شود به وجود می آید. این صمغ در واقع عصاره گیاه است. که به صورت طبیعی توسط درخت ترشح می شود. و در مجاورت هوا خشک می شود. از نظر رنگ بسته به این که آن صمغ از چه گونه ای از آکاسیا و چه وقت و چه طور گرفته شده باشد، متفاوت است.

ولی هر چه تیره تر و طرف به رنگ قهوه ای باشد، نامرغوب تر و نوع سفید یا سفید مایل به زرد مرغوب تر خواهد بود. قطعات آن به شکل دانه های اشکی و یا تکه های کوچک است. مصارف صنعتی صمغ عربی بسیار است؛ در تهیه آهار پارچه ها، در کاغذ سازی، تهیه چسب کاربرد فراوانی دارد.

اپلاسیون به کمک صمغ عربی:

راه های مختلفی برای زدودن موهای زائد وجود دارد. اکثر خانم ها تایم رفتن و نوبت گرفتن از آرایشگاه را ندارند و یا تایم طولانی را باید منتظر نوبت و انجام اپلاسیون صرف کنند. در این میان می توان از موم های خانگی برای از بین بردن مو های زائد استفاده کرد. حتی می توان در خانه به طور طبیعی موم را آماده کرد. اپلاسیون با موم عربی خواص زیادی دارد که در این مقاله به روش های اپلاسیون با موم عربی و خواص این موم می پردازیم.

برای اصلاح صورت و اپیلاسیون کل بدن می‌توانید از صغ عربی استفاده کنید. این صمغ بر خلاف شمع و وکس نیاز به گرم کردن ندارد و بدون استفاده از پارچه یا پد می‌توانید از آن استفاده نمایید. صمغ عربی یک محصول گیاهی است که بدون ایجاد حساسیت مو‌های زائد را از بین برده و رشد آن ‌ها را تا یک ماه به تاخیر می ‌اندازد.

ویژگی های موم عربی :

این موم بسیار چسبناک و چسبندگی کاملاً طبیعی دارد. این موم شبیه کارامل یا عسل است. استفاده از این موم برای پوست بسیار مفید و پرخاصیت است و از رشد مجدد موهای زائد جلوگیری می کند. در صورت رشد مجدد موهای زائد به صورت صاف و نرم و کم پشت رشد می کنند و علاوه بر آن شستن موم عربی از پوست بسیار آسان است. در ضمن خودتان راحت با چند ماده ساده می توانید صمغ عربی درست کنید.

مواد لازم برای تهیه صمغ عربی :

  • شکر 1 فنجان
  • عسل 1 فنجان
  • آبلیمو نصف فنجان
  • صمغ عربی به مقدار لازم

طرز تهیه موم عربی

  •  ابتدا شکر را روی حرارت متوسط قرار دهید و با استفاده از یک قاشق چوبی آن را هم بزنید تا کاملاً حل شود و به شکل کارامل درآید.
  •  سپس آبلیمو و عسل را اضافه کرده و مخلوط را هم بزنید تا غلظت آن افزایش یافته و به شکل خمیر کیک درآید.
  •  صمغ عربی را به مخلوط اضافه کنید و آن را هم بزنید تا کاملاً حل شود.
  •  اگر مخلوط بیش از حد غلیظ و سفت شده است، می‌توانید کمی آب به آن اضافه کنید و هم بزنید تا به غلظت مناسب برسد.
  •  بعد از سرد شدن می ‌توانید از این موم برای اپیلاسیون استفاده کنید.

روش استفاده از صمغ عربی

راحت ترین روش استفاده را در بین موم ها، صمغ عربی (موم عربی) دارد. و همین موضوع باعث شده طرفداران زیادی داشته باشد. کافیست یک تکه صمغ را از ظرف جدا کنید. در دست خود کمی ورز دهید، سپس دور انگشت اشاره خود بپیچید (ممکن است این کار را چندین بار تکرار کنید.) تا موم به اندازه کافی دور انگشت شما بپیچد. سپس با انگشت اشاره روی پوست خود بمالید. و وقتی روی پوست پخش کردید با انگشت شصت آنرا از پوست جدا کنید و همین کار را مجدد ادامه دهید. پیشنهاد می کنیم اگر صمغ عربی را تازه تهیه کردید و خیلی گرم و شل شده است. چند دقیقه در یخچال قرار دهید و سپس استفاده کنید.

نکته: در صورتی که استفاده از موم روی پوست با کمک گرفتن از انگشت را به سختی انجام می دهید. پیشنهاد می شود از کاردک چوبی یا پشت قاشق برای مالیدن مواد روی پوست استفاده کنید.

شرایط نگهداری صمغ عربی
  •  در صورتی که مواد در ظرف اضافه داشتید و قصد دارید برای دفعات بعد استفاده کنید، حتماً دور از گرما باشد.
  •  می توانید در یخچال نگهداری کنید با اینکه موم عربی را  در دمای متعادل محیط بگذارید.
  •  دور از نور آفتاب و دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
  •  بعد از استفاده از موم عربی حتماً درب آن را محکم ببندید.
در هنگام خرید صمغ عربی به چه نکاتی باید توجه داشته باشیم؟
  •  خرید از فروشگاه های معتبر
  •  چک کردن پروانه بهداشت روی محصول
  •  علامت سیب سلامت درج شده بر روی بسته بندی
  •  تاریخ تولید و انقضا چاپ شده بر روی محصول
  •  آدرس و تلفن کارخانه تولید کننده حتماً درج شده باشد
  • از پلمپ بودن ظرف اطمینان حاصل کنید
  • صمغ در دمای محیط نه زیادی سفت باشد و نه خیلی نرم
مزایای استفاده از صمغ عربی :
  •  به دلیل طبیعی بودن این ماده احتمال حساسیت های پوستی کم است.
  •  برای اپلاسیون تمام نواحی بدن مانند: دست،پا ،صورت و یا حتی بیکینی مناسب است.
  •  در صورت استفاده مکرر از این ماده موهای زائد کم پشت و نرم تر و ظریف تر می شوند.
  •  اپلاسیون با صمغ از لحاظ اقتصادی بسیار ارزان و سریع است.
  •  در این روش اپیلاسیون، ماندگاری بیشتر است و بین 3 تا 8 هفته زمان می برد تا موهای زائد در بیایند.
فواید امگا ۳ برای پوست صورت

تاثیرات امگا3 و امگا6 برای بدن

فواید امگا ۳ برای پوست صورت

مطمئن هستم که اکثر ما در مورد میزان اهمیت و خواص امگا ۳ در سلامتی آگاهی داریم.اما درمورد اسیدهای چرب امگا ۶ که نقش مهمی در سلامت زندگی روزمره‌ٔ ما ایفا میکند،کمتر میدانیم. اما آیا می ‌دانید که چرا ؟رژیم‌ های غذایی به ‌طور متوسط مقدار زیادی اسیدهای چرب امگا ۶ را فراهم می ‌کنند.اما اغلب فاقد اسیدهای چرب امگا ۳ هستند.امروز چشم انداز و جنبه‌ٔ جدیدی از امگا ۳، چگونگی، زمان درست مصرف و دفعات صحیح به‌کار گیری آن و فواید امگا ۳ برای پوست صورت را به شما می ‌گویم که میتواند به شادابی پوست کمک کند.ابتدا باید درک کنیم که مسئول سلامت پوستمان هستیم.امگا ۳ را به عنوان قطعه ‌ا‌یی ضروری برای سلامت سلول ‌ها مجسم کنید.سلول ‌های ما ریشه‌ٔ تمام عملکرد های بدن‌ ما، ارتباطات و سلامت ما هستند.بدن‌ به طور ذاتی میتواند با محیط سازگار شود و زمان بندی و تغذیه خود را انجام دهد.

امگا 3 چیست؟

امگا ۳ یکی از اسید های چرب ضروری می باشد. بدن انسان برای اینکه بتواند نیازهای خود را برطرف کند، باید از ماده غذایی مناسب استفاده کند. اسیدهای چرب را به این دلیل ضروری نامیده اند که اولاً برای ادامه حیات بدن کاملاً ضروری است. و ثانیاً چون توسط خود بدن انسان قابل تولید نیست، حتماً باید از طریق رژیم غذایی با مکمل ها تأمین شود. اسید های چرب در مواد غذایی چون غذاهای دریایی از جمله در ماهی هایی مانند قزل آلا و ماهی آزاد و یا شاه ماهی یافت می شود. هم چنین اسید های چرب در تخم کتان، تخم کدو، مغز گردو و در روغن هایی مانند سویا، آفتابگردان، فندق و کنجد نیز وجود دارد.

همچنین در سبزیجاتی که رنگ تیره تری دارند وجود دارد. برای مثال اسفناج یکی از مهم ترین سبزیجاتی است که دارای مقدار زیادی امگا ۳ می باشد. و در زیبایی پوست صورت بسیار تاثیرگذار می باشد. از آنجایی که پوست را جوان و شاداب می کند و باعث درخشش پوست صورت می شود. برای هر فردی لازم است که در طول هفته بین ۳ الی ۴ وعده غذایی ماهی مصرف کند. و اگر این مقدار رعایت نشود باید حتماً از مکمل های امگا ۳ نیز استفاده کند. تا دچار مشکل نشود.

تفاوت امگا۳ و امگا۶

افراد امروزه از خواص امگا۳ برای پوست کاملاً با خبر هستند. اما اسیدهای چرب امگا۶ که نقش زیادی در سلامت ما دارند زیاد شناخته شده نیستند. تا کنون فکر کرده اید که چرا به امگا۶ کمتر اهمیت داده می شود؟

این به خاطر آن است که امگا۶ در بسیاری از غذاها وجود دارد و بدن به راحتی می تواند به آن دسترسی داشته باشد. اما امگا۳ در بسیاری از غذاها وجود ندارد. بنابراین افراد باید برای دریافت امگا۳ به طور آگاهانه یک رژیم غذایی بچینند.

تاثیر امگا ۳ برای پوست صورت :

امگا۳ از ایجاد آکنه و اگزما جلوگیری می کند و در صورت ایجاد آکنه با آن مبارزه میکند. همچنین با سرطان پوست هم مقابله می کند. نکته قابل توجه اینجاست که علاوه بر اینکه برای سلامت پوست مفید است برای تقویت موها نیز بسیار مناسب می باشد. کمبود امگا۳ باعث ریزش مو می شود و هم چنین باعث خشکی پوست سر و در نهایت منجر به کدر شدن و مات شدن موی سر می شود.وجود امگا ۳ در بدن به ضخیم شدن تارهای مو کمک می کند.

امگا ۳ در مواد غذایی مختلفی وجود دارد که یکی از آن ها روغن سویا می باشد. وجود امگا۳ در روغن سویا به جوان شدن پوست کمک می کند و از پیری زودرس جلوگیری می کند. همچنین علاوه بر اینکه روغن سویا دارای امگا۳ بوده دارای پروتئین می باشد و به عنوان یک آنتی اکسیدان خیلی قوی عمل می کند. چربی ‌های ضروری امگا ۳ و امگا ۶ همچنین می‌تواند به ساخت غشاهای سلولی سالم بدن کمک کند. گرچه آن‌ ها برای سلامت بدن انسان ضروری ‌اند اما بدن نمی‌ تواند آن ‌ها را بسازد. به ‌جای آن، باید از‌طریق برنامه‌ غذایی‌ آن ‌ها را دریافت کنید.

دقت داشته باشید که امگا ۳ را به اندازه مصرف کنید. چرا که همانطور که مصرف به اندازه آن تاثیرات مطلوبی از جمله اینکه از بروز سرطان و تومورها پیشگیری می کند، خوردن بیش از اندازه آن می تواند اثرات بسیار منفی در بدن داشته باشد. پس به اندازه مصرف کنیم.

عرق بدن و فواید عرق کردن

فواید عرق کردن برای بدن

عرق بدن و فواید عرق کردن

وقتی صحبت از عرق کردن می شود، فقط به جنبه منفی آن یعنی بوی نا مطبوع آن فکر می کنیم. در حالی که عرق کردن به عنوان یکی از فرایندهای طبیعی بدن و یکی از نعمت های خدا دادی، دارای فواید بیشماری برای حفظ سلامتی است. عرق کردن بخصوص در روزهای گرم شاید کلافه کننده و گاهاً باعث بروز شرم شود. اما باید دانست که عرق کردن برای بدن و به خصوص پوست یک موهبت به شمار می‌ رود. با هم به مزیت های عرق بدن و فواید عرق کردن می پردازیم.

عرق چیست و چرا عرق می‌کنیم؟

اگر چه این سؤال یک سؤال اساسی به نظر می ‌رسد. اما عرق کردن پیچیده ‌تر از آن چیزی است که در ظاهر می ‌بینیم. هر یک از ما در بدن خود حدود ۴ میلیون غده عرق‌ داریم. که مخلوطی از آب، نمک، اسید آمینه، پروتئین و سایر مواد است. که دانه ‌های عرق را از طریق پوست دفع می ‌کند. ترکیبات دقیق عرق بدن بر اساس تعادل هورمون ‌های بدن، تغییرات فیزیولوژیکی و باکتری‌ ها و ویروس ‌هایی که در بدن هستند، متفاوت است. جالب‌ است که ترکیب عرق و عملکرد غده‌ های آن در مورد سلامتی ما چیزهای زیادی را می ‌توانند بازگو کنند.

قطره ‌های عرق عمدتاً از آب بوده و همچنین از مقدار زیادی سدیم، کلراید و پتاسیم نیز تشکیل ‌شده اند. بدن ما در طول روز تقریباً ۱ لیتر عرق تولید می ‌کند. که می ‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و پوستی سالم را به ما هدیه کند.

فواید تعریق برای بدن

عرق بدن و فواید عرق کردن

  •  خنک سازی بدن

فایده ای که شاید اکثر ما هم با آن آشنا باشیم، خنک سازی بدن است. تحت حرارت بالا، بدن عرق می ‌کند و این مسئله باعث می ‌شود که تعریق بدن زیاد شود. خوب است بدانید که این عمل و تبخیر این عرق از روی بدن باعث جذب گرما شده و بدن خنک می‌ شود.

  •  دفع سموم از بدن

دفع سموم بدن نیز از فواید عرق کردن است. هنگام تعریق، سموم موجود در بدن همراه با عرق و از طریق منافذ پوست خارج می ‌شوند. هنگام تعریق، نمک، کلسترول و الکل اضافی از بدن خارج می‌ شوند. یعنی وقتی عرق می ‌کنیم، از ورم بدن جلوگیری می‌ شود، رگ ‌های خونی گرفته باز می ‌گردند و حالت خماری از میان می‌ رود.

  • پیشگیری از سنگ کلیه

کسانی که به طور منظم ورزش می ‌کنند و آب زیادی می نوشند، جلوی تشکیل سنگ کلیه را می ‌گیرند. عرق کردن در طی ورزش باعث می‌شود بدن نیاز بیشتری به آب پیدا کند و نوشیدن آب زیاد، کلیه ‌ها را تمیز می ‌کند.

  • پیشگیری از سرما خوردگی و هر بیماری عفونی دیگر

عرق ریختن در مبارزه با میکروب‌ های سل و دیگر عوامل بیماری زا و خطرناک مؤثر است. عرق شامل پپتیدهای ضد میکروب مؤثر در برابر ویروس، باکتری و قارچ است.

  • کاهش احتمال ابتلا به آکنه

عرق مواد مضر حاوی باکتری را که باعث جوش می شوند را از بدن خارج می‌ کند. غدد عرق به میزان قابل توجهی، بدن را از شر این مواد مضر و سایر آلوده کننده های خطرناک خلاص می کنند.

  •  تسهیل روند بهبود زخم ها

غدد عرق محل ذخیره سلول های بنیادی بالغ هستند که در فرآیند بهبودی و بسته شدن زخم‌ها نقش دارند. این غدد یک نوع از غدد عرق موجود در بدن هستند که به تعداد زیاد روی سطح پوست سراسر بدن وجود دارند.

کلام آخر

با توجه به مطلب بالا می توان فهمید که عرق کردن نه تنها ناخوشایند نیست، بلکه بسیار مفید و مطلوب هم می باشد. تنها چیزی که در این وسط باقی می ماند، بوی نامطبوع آن است که آن هم راه چاره ای دارد.

  •  عرق به خودی خود بوی بدی ندارد، بلکه رعایت نکردن بهداشت شخصی باعث بد بویی آن می شود.
  •  برای اینکه بوی عرق نگیرید، باید به طور منظم استحمام کنید و بدن خود را تمیز نگه دارید. همچنین لباس های کثیف و بودار خود را مرتباً با آب و مواد شوینده بشویید و از پوشیدن لباس بو دار خودداری کنید.
  •  اگر کسی خیلی زود بوی عرق می گیرد. می تواند بلافاصله بعد از استحمام و خشک کردن بدن خود، به زیر بغل خود مام جامد (مام صابونی) یا اسپری پودری ضدعرق بزند.
  •  افرادی هم که بیش از حد و به طور غیر طبیعی، حتی در هوای سرد و بدون فعالیت بدنی عرق می کنند. باید برای درمان مشکل خود، به پزشک مراجعه کنند.
آرایش پاک کن و شوینده صورت

انواع شوینده های صورت

آرایش پاک کن و شوینده صورت

در زندگی شهری به دلیل آلودگی ‌هایِ مخربی که بر پوست می‌ نشیند. همچنین مواد شیمیایی موجود در لوازم آرایشی، شما باید به شست ‌و شویِ پوست‌ صورت خود اهمیت زیادی بدهید. شست ‌و شوی روزانه پوست می ‌تواند یکی از راه ‌های محافظت پوست باشد. البته شما باید انواع شوینده را بشناسید و بهترین را برای پوستتان انتخاب کنید. مثلاً شست ‌و شو با صابون می‌ تواند حتی به پوست شما آسیب بزند. در این نوشته با  انواع شوینده پوست و نکات مهم در مورد آرایش پاک کن و شوینده صورت و استفاده از آن ‌ها آشنا می شویم.

تفاوت آرایش پاک کن با پاک کننده صورت

بیشتر اوقات این دو اصطلاح به جای هم به کار می ‌روند. اما هر یک از اینها، مزیت ‌های خاص خودشان را دارند. پس، آرایش پاک کن را نباید با پاک کننده صورت اشتباه بگیرید. اگر به نام این دو محصول هم دقت کنیم، متوجه می شویم که با هم متفاوتند. برای انتخاب بهترین شوینده صورت ، ابتدا باید تفاوت این دو را بدانید.

آرایش پاک کن

این محصول‌ برای پاک کردن آرایش پایه، انواع کرم پودر، رژ گونه، کانسیلر (کرم پوشش دهنده دور چشم)، سایه چشم، رژ و کرم پودر از پوستتان مفید است. آرایش پاک کن ‌ها انواع مختلفی دارند. اما، بهترین پاک کننده آرایش، آن است که بتواند آرایش شما را بدون از بین بردن چربی ‌های طبیعی صورتتان، پاک کند.

پاک کننده صورت

هدف اصلی انواع پاک کننده‌ های صورت، از بین بردن آلودگی، عرق، سبوم و ناخالصی هایی است که منافذ پوست را مسدود می کنند. اگر از پاک کننده صورت استفاده کنید این آلودگی ‌ها قبل از اینکه، با باکتری ‌ها ترکیب شوند و آسیب جدی به پوست شما وارد شود، پاک می ‌شوند.

پاک کننده ها در شکل، اندازه و انواع مختلفی استفاده می شوند، مثل فوم، ژل، روغن، کرم، بالم و لایه بردار. بهترین شوینده صورت‌، محصولی است که متناسب با نوع پوست شما باشد. در واقع، پاک کننده‌ های پوست بر اساس انواع پوست طراحی می‌ شوند. پس، برای هر نوع پوست، پاک کنندهٔ مخصوصی وجود دارد.

  •  ژل شوینده

این شوینده‌ ها بافت ژله ‌ای و سبکی دارند. ژل ‌های شوینده برای پاک‌ کنندگی عمقی طراحی شده ‌اند. در پاکسازی و حذف چربی پوست موثر هستند. این شوینده پوست یکی از رایج ‌ترین شوینده‌ هاست.

  •  فوم‌ شوینده

این نوع شوینده‌ ها بافت سبکی دارند. در محفظه به شکل کرم یا ژل هستند. زمان خروج از محفظه به شکل فومی در می ‌آیند. این شوینده‌ پوست برای پوست چرپ مناسب هستند و چربی اضافه‌ پوست را از بین می ‌برند.

  • کرم‌ شوینده

این شوینده‌ ها معمولاً غلیظ هستند. از دیگر ویژگی این شوینده‌ ها داشتن ترکیبات مرطوب ‌کننده است. این نوع شوینده‌ پوست چربی طبیعی را از بین نمی ‌برد و برای پوست ‌های خشک و حساس مناسب است.

  • روغن شوینده

این شوینده‌ پوست راه ملایمی برای پاکسازی پوست از آلودگی است. همچنین پوست را خشک نمی ‌کند. شوینده‌ٔ روغنی برای انواع پوست مناسب است.

  •  پودر شوینده

پودرهای شوینده  پوست در تماس آب حالت خامه ‌ای به خود می ‌گیرند. این محصولات لایه‌ بردارهای قوی ‌ای هستند. پودر شوینده برای پوست ‌های چرب مناسب ‌اند.

  •  صابون

اگر به دنبال بهترین شوینده صورت برای پوست خود هستید، پیشنهاد می ‌کنیم دور صابون ‌های قالبی را خط بکشید. البته، نمی توانیم انکار کنیم که صابون و پاک کننده ‌های قالبی پوست شما را کاملاً تمیز می ‌کنند. اما، باید بدانید این مواد پوست شما را به قدری پاک می ‌کنند که خشک و خشن می شود.

برخی از پاک کننده های قالبی کمتر پوست را خشک می ‌کنند. اما موادی که آنها را به شکل جامد در می آورد، می تواند منافذ پوستتان را مسدود کند. به همین دلیل، شفافیت پوستتان از بین می رود. تحقیقات نشان می ‌دهد، استفاده از صابون، با به هم زدن pH طبیعی پوست، از بین بردن باکتری های مفید و چربی ‌های ضروری آن به پوست آسیب می زند.

میسلار واتر و محلول آرایش پاک کن

اگر ترجیح می‌دهید آرایش خود را با پد پنبه ای پاک کنید، می توانید از میسلار واتر (micellar water) استفاده کنید. لازم نیست میسلار واتر را بشویید. ولی، بهتر است نگذارید مواد پاک کننده بیش از اندازه روی پوستتان بماند.

بعضی از آرایش پاک کن ‌ها دو فاز هستند. این آرایش پاک کن ها را باید قبل از استفاده به خوبی تکان دهید. این محصولات، آرایش سنگین صورت و آرایش ضدآب چشم را بدون اینکه لایه‌ ای از چربی روی پوستتان باقی بماند، پاک می‌ کنند. محلول دو فاز پاک کننده آرایش برای تمام انواع پوست مناسب است.

دستمال مرطوب پاک کننده آرایش

اگر ترجیح می دهید پوستتان را سریع تمیز کنید و حوصلهٔ شستن آن را ندارید. دستمال مرطوب آرایشی انتخاب مناسبی برای شماست. استفاده از دستمال مرطوب روشی عالی و کار آمد برای پاک کردن صورت است. به ویژه به این دلیل که نرم و لطیف است و لایهٔ چسبنده ای از خود روی پوستتان باقی نمی ‌گذارد. اما، مراقب باشید دستمال مرطوب را روی پوستتان نکشید. چون میتواند به پوستتان آسیب بزند.