ازآنجایی‌که داشتن ابروهایی طبیعی و سالم ازجمله آیتم‌های جذابیت ظاهری شمرده می‌شود، عده زیادی هستند که برای مراقبت از ابروها به دنبال روش‌های اصولی و ساده هستند. ازطرفی ریزش ابرو ازجمله شایع‌ترین مشکلاتی است که چندسال اخیر برای بسیاری دردسر درست کرده و باعث نگرانی‌شان شده است. متأسفانه علت ریزش ابرو در بسیاری از بانوان و آقایان، شیوع مشکلات هورمونی است که نگرانی‌های زیادی را در آن‌ها ایجاد کرده است.
همچنین می‌توان به فاکتور سن، سوخت‌وساز بدن، وراثت و تغذیه فردی به‌عنوان مهم‌ترین علت ریزش ناگهانی ابرو اشاره کرد که درمان ریزش ابرو متناسب با ریشه بروز اتفاق، برای مراجعه‌کننده درنظر گرفته شود.
علت ریزش ابرو چیست؟
هرچه زندگی با فناوری‌های نوین بیشتری گره می‌خورد، بیماری‌های عجیب و غیرمنتظره‌ای هم گریبان انسان را می‌گیرد. در ادامه بهتر است با مهم‌ترین دلایل ریزش ابرو آشنا شویم. نکته مهم اینجاست که آشنایی با دلیل ریزش ابرو کمک میکند تصمیم درستی برای انتخاب درمان ریزش ابرو و مژه بگیریم.
1- مشکلات پوستی
درماتیت پوستی (التهاب) که مجموعه‌ای از بیماری‌های پوستی مثل آتوپیک (اگزما)، سبورئیک، پسوریازیس و تلوژن افلوریم (ریزش موقت ساقه مو) را شامل می‌شود. عموماً علت ریزش ابرو ناشی از استرس است.
همچنین بیماری اسکلروز (زخم روی پوست) باعث نابودی فولیکول‌های مو و ریزش ابرو می‌شود. خوب است بدانید که زائده‌های پوستی مثل خال‌های خوش‌خیم هم زمینه ریزش بخش‌هایی از ابرو را ایجاد می‌کنند.
2- بیماری داخلی
برای شناسایی علت خارش ابرو و ریزش آن لازم است وضعیت سلامت عمومی فرد بررسی شود. عموماً تغییرات هورمونی، بیماری‌هایی که زمینه عفونت دارند، کمبود آهن و اختلالات تیروئید مهم‌ترین علت ریختن ابرو هستند.
درنظر داشته باشید که تیروئید کم یا پرکار روی ریزش ابرو و همچنین مژه‌ها تأثیر چشمگیری می‌گذارد. البته ریزش ابرو و مژه علت رایج بیماری اختلال عملکرد تیروئید نیست ولی عموماً زمینه ریزش به همین مشکل مربوط می‌شود.
◄ جالب است بدانید که معمولاً لبه خارجی یا یک‌سوم خارجی ابرو درگیر ریزش می‌شود.
3- رژیم غذایی
گنجاندن اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 در سبد غذایی یک تقویت‌کننده عالی برای ابروهاست. اسید ایکوزاپنتانونیک و اسید آلفالینولئیک موجود در ماهی سالمون، ساردین، قزل‌آلا، روغن سویا و کانولا، روغن گردو و تخم کتان و همچنین امگا 6 موجود در روغن ذرت، روغن کانولا، روغن بادام‌زمینی و روغن آفتابگردان ازجمله بهترین منابع غنی از این اسید چرب برای کنترل و درمان ریزش ابرو هستند.
بافت و ساختار پروتئینی ابرو با مصرف حبوبات به‌شدت تقویت می‌شود که به دلیل وجود بیوتین، آهن و روی در ترکیب این مواد غذایی است. برای جلوگیری از شکنندگی مو روی این منابع غنی از پروتئین می‌توان حساب کرد. همچنین نباید از تخم‌مرغ ـ زرده ـ به‌عنوان منبع سرشار از ویتامین B12 برای رشد ابرو غافل شد.
توصیه می‌شود که حدمتعادلی از انواع گوشت – مرغ و گوساله- در سبد غذایی گنجانده شود تا موها شکننده و تیره نشوند. لازم است میزان مناسبی از غلات و ویتامین‌های گروه B نیز در رژیم غذایی استفاده کنید. برای تقویت پیاز مو هم از بهترین منابع آنتی‌اکسیدان که حاوی ویتامین E هستند باید مصرف کنید؛ بادام، بادام‌زمینی، انبه و فندق.
مهم: علت ریزش ابرو می‌تواند کمبود رطوبت در ساقه مو باشد. روزانه حداقل هشت لیوان آب باید بنوشید.
4- مصرف داروهای شیمیایی
انواع داروهای شیمیایی تأثیر مستقیم بر ریزش ابرو و مژه می‌گذارند. فهرستی از داروهای زیر را باهم بخوانیم:
● قرص‌های ضدبارداری، تستسترون و داروهایی که برای درمان یک سری اختلالات هورمونی استفاده می‌شود.
● داروهای ضدالتهاب (ناپروکسن، سولینداک، ایندومتاسین)
● داروی کاهش وزن (سیبوترامین، ریمونابانت، متفورمین، اگزنتاید)
● داروهای روان‌پزشکی (پروزاک، لیتیوم، آمی تریپتلین، دوگزپین)
● داروهای ضدتشنج (فنی توئین، فنوباربیتال، اسید والپروئیک)
● داروی فشارخون (پروپرانولول، کاپتوپریل، کلومیدین)
5- انواع سرطان
متأسفانه شیوع این بیماری روزبه‌روز بیشتر می‌شود که دراین‌بین انواع سرطان‌های پوستی یا سارکوم کاپوزی علت ریختن ابرو هستند. فرایند شیمی‌درمانی ازجمله شایع‌ترین علت خارش ابرو و ریزش آن است که متأسفانه درمانی برای آن وجود ندارد. البته ناگفته نماند که بعد از پایان دوره درمان، رشد ابروها دوباره از سر گرفته می‌شود.
6- انواع عفونت و التهاب
فولیکول و ساقه مو همیشه اولین هدف حمله بیماری‌های عفونی است که در ادامه با مهم‌ترین عفونت‌ها آشنا می‌شوید:
● بیماری هانسن ( جذام یا خوره)- ساقه مو به‌مرورزمان نازک می‌شود.
● شپش- درواقع شایع‌ترین علت خارش و ریزش ابرو شپش است که فرد را وادار به کندن ابروها میکند.
● عفونت قارچی- این نوع عفونت همه کف سر را درگیر میکند و ریزش موقت مو را به همراه دارد.
7- اختلال موکنی یا کندن مداوم موی سر
یکی دیگر از انواع علت ریزش ابرو و مژه ابتلا به یک بیماری روانی (اختلال رفتاری) به نام تریکوتیلومانیا trichotillomania یا اختلال موکنی است که فرد مبتلا، موی ابرو، سر و مژه خود را میکند. دلیل بروز این اختلال یا وراثت است یا مشکلاتی در عملکردهای عصبی مغز. درصورت نادیده گرفتن درمان برای این افراد، احتمال مرگ دائمی فولیکول‌های مو وجود دارد.
8- مشکلات و عوامل فیزیکی
تروما (تصادف)، سوختگی، ضربه خوردن به بدن، عوامل شیمیایی و حتی برداشتن ابرو به‌مرورزمان یک محرک مهم برای ضعیف شدن فولیکول مو است که حتی می‌تواند روی مرگ آن تأثیر بگذارد. خوب است بدانید که مرگ فولیکول باعث کم‌پشتی و ازجمله دلایل ریزش ابرو است.
9- بالا رفتن سن
ازجمله مهم‌ترین فاکتورهای تأثیرگذار بر ریزش موی ابرو، سن است. بنابر ساختار طبیعی بدن، هرچه سن بالاتر می‌رود، ریزش ابرو هم بیشتر می شود. خوب است بدانید که با رعایت چند نکته زیر می‌توانید بهتر از ابروهای خود در سنین بالا مراقبت کنید:
● استرس را کنار بگذارید یا روش‌های مدیریت آن را بشناسید.
● حتماً برای آب‌رسانی به پوست حوصله و وقت کافی درنظر بگیرید. استفاده از محصولات مرطوب کننده استاندارد و معتبر را پیشنهاد می‌دهیم.
● پوست صورت را خیلی درگیر مواد آرایشی نکنید.
● ابروها، عضو حساسی هستند و نباید آن‌ها را در معرض حرارت قرار دهید.
مهم: به بانوان توصیه می‌کنیم که به‌جای برداشتن ابرو با موچین از تیغ استفاده کنند. این روش باعث سالم ماندن فولیکول مو در بلندمدت می‌شود.
10- انواع حساسیت
اگر جزو افرادی هستید که مصرف محصولات آرایشی مشکلاتی برای پوستتان ایجاد میکند بهتر است مصرف آن را کنترل یا متوقف کنید. حساسیت‌های ناشی از مصرف مواد آرایشی به‌مرورزمان می‌تواند علت ریزش ابرو باشد.
فراموش نکنید که استفاده از لوازم آرایشی دیگران یا مصرف طولانی‌مدت یک محصول آرایشی- بیش از چهارماه- هم اختلالاتی در روند رشد طبیعی ابروهایتان ایجاد میکند.
11- طاسی
فقط 1/0% مردم، درگیر طاسی منطقه‌ای سر یا بدن می‌شوند. این بیماری خودایمنی باعث ریزش بخشی از موی سر یا کل مناطق بدن می‌شود. البته به خاطر بسپارید طاسی منطقه ای آن‌قدر نادر است که جزو ضعیف‌ترین احتمالات ریزش ابرو و مژه به‌حساب می‌آید.
راه‌های جلوگیری از ریزش ابرو کدام است؟
با شناسایی علت ریختن ابرو، می‌توانید برای درمان و رسیدن به همان ابروهای زیبا و خوش‌حالت سابق اقدامات درمانی مناسب را شروع کنید. فقط کافی است شدت و وسعت ریزش ابرو و مژه‌ها مشخص تا درمان متناسب با عمق مشکل برایتان درنظر گرفته شود.
درمان پزشکی ریزش ابرو
توجه داشته باشید که اگر فرد دچار نازکی یا کچلی ابرو باشد، تمرکز متخصص روی تجویز دارو بر رشد دوباره است؛ داروهای موضعی مثل روگائین و همچنین جراحی، دو گزینه رایج برای درمان کچلی ابرو است.
استفاده چندماهه و مداوم روگائین تأثیر چشمگیری بر کنترل و توقف ریزش ابرو می‌گذارد. می‌توانید این دارو را به‌صورت مایع یا لوسیون از داروخانه‌ها خریداری کنید.
لاتیس یا لتیس Latisse یکی دیگر از داروهای بسیار توصیه‌شده برای درمان ریزش ابرو و مژه است. از این دارو برای رشد دوباره ابرو و تیرگی پوست آن استفاده می‌شود. این تیرگی کاری میکند تا ابروها ضخیم‌تر دیده شوند. داروی دیگری که برای درمان ریزش ابرو استفاده می شود ماینوکسیدیل است که در مقاله «ماینوکسیدیل» به صورت مفصل به توضیح آن پرداخته ایم.
درمان خانگی ریزش ابرو
روش‌های درمانی خانگی به دلیل انتخاب مواد طبیعی، کاملاً در دسترس و بدون عوارض جانبی همیشه طرفدار دارد. انتخاب یکی از درمان‌های خانگی عموماً نیاز به مشورت با پزشک ندارد و می‌توانید برای رشد سریع ابرو یکی از روش‌های خانگی را در نظر بگیرید.
خوب است بدانید که انواع روغن‌های گیاهی، شیر، زرده تخم‌مرغ و آب‌لیمو ازجمله مفیدترین روش‌های درمان ریزش ابرو شناخته شده‌اند. همچنین بهتر است که پیش از استفاده روی پوست، بخشی از ماده را روی پوست دست امتحان کنید تا در صورت خارش یا سوزش، درمان خانگی دیگری انتخاب شود.
امیدواریم توصیه‌های درمانی این مقاله را در روتین پوستی خود بگنجانید و درصورت بروز مشکلاتی برای ابروهای زیبای خود، بعد از شناسایی علت ریزش ابرو ، درمان متناسب با شرایط را انتخاب و پیاده کنید.
