خواص روغن مورینگا چیست؟ این سؤالی است که اغلب کاربران در جستجو برای بهترین روغن مناسب پوست و مو، با آن مواجه می‌شوند. روغن مورینگا که از درخت مورینگا خارج می‌شود از جمله روغن‌های مفید برای سلامت و زیبایی پوست و مو به شمار می‌رود. خواص روغن مورینگا موجب شده است تا این روغن بسیار محبوب و پرطرف‌دار باشد؛ بنابراین در این مقاله قصد داریم در رابطه با روغن مورینگا و خواص آن اطلاعات مفیدی را در اختیار شما قرار دهیم. با ما همراه باشید.
روغن مورینگا چیست؟
روغن مورینگا با نام علمی Moringa Oleifera که با نام‌های گز رخ و گز روغن نیز شناخته می‌شود، از درخت مورینگا که متعلق به نواحی هیمالیا می‌باشد استخراج می‌گردد. تقریباً می‌توان گفت که از تمامی قسمت‌های این گیاه مانند دانه، برگ، پوست، ریشه و گل برای مصارف صنعتی، غذایی و دارویی استفاده می‌شود. این گیاه همچنین در نواحی گرم و مرطوب ایران مانند استان‌های جنوبی، هرمزگان و سیستان و بلوچستان رشد می‌کند.
روغن مورینگا از دانه‌های این گیاه از طریق استخراج فرایند سرد به دست می‌آید و به دلیل فواید بسیار به طریق مختلفی استفاده می‌گردد. اگر می‌خواهید درباره خواص روغن مورینگا بیشتر بدانید در ادامه همراه ما باشید.
خواص روغن مورینگا برای پوست
از خواص روغن مورینگا برای پوست می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
1. جلوگیری از پیر شدن پوست
روغن مورینگا حاوی مواد مغذی و آنتی اکسیدان فراوان مانند ویتامین A، B و C می‌باشد. همان‌طور که می‌دانید این ویتامین‌ها در سلامت و زیبایی پوست بسیار تأثیرگذار و ضروری می‌باشند. برگ‌های این گیاه بیشترین مقدار آنتی اکسیدان را شامل می‌شود. در بسیاری از محصولات زیبایی و سلامت پوست از خواص روغن مورینگا استفاده می‌شود. این روغن کمک می‌کند تا پوست آبرسانی قوی شود. هرچه پوست کم آبی کمتری را تجربه کند دیرتر چروک می‌شود در نتیجه سالم و جوان خواهد ماند.
برخی مطالعات دال بر این هستند که روغن مورینگا به تقسیم فیبروپلاست ها برای کلاژن سازی بهتر پوست کمک می‌کند. هرچه کلاژن سازی بهبود یابد ساختار پوست جوان‌تر خواهد شد. برای آشنایی با کلاژن به مقاله «کلاژن سازی پوست» مراجعه کنید.
آنتی اکسیدان موجود در روغن مورینگا از پوست در برابر متحرکات محیطی مانند اشعه ماورا بنفش حاصل از نور خورشید مانند یک ضدآفتاب طبیعی محافظت می‌کند.
2. ضد جوش و ضد آکنه
گفته می‌شود که روغن مورینگا خاصیت ضد میکروبی و ضدقارچی دارد. استفاده از این روغن موجب می‌شود تا آلودگی‌های محیطی از روی پوست پاک شود. همچنین با از بین بردن باکتری، ویروس و حتی قارچ از بروز آکنه و جوش بر روی پوست جلوگیری و حتی آن‌ها را درمان می‌کند.
3. ترمیم کننده زخم و جای جوش
از خواص روغن مورینگا می‌توان به خاصیت ترمیم‌کنندگی قوی آن برای بهبود جای زخم و جای جوش اشاره کرد. با مالش روغن مورینگا بر روی پوست سلول‌های مرده پوست از بین می‌روند و با بهبود جریان خون و فرایند کلاژن سازی با استفاده طولانی مدت از این روغن می‌توان شاهد محو شدن زخم و جای جوش بود.
4. کاهش التهابات پوستی
آلودگی هوا و ذرات موجود در محیط در کنار تغذیه نامناسب و استفاده از محصولات نامعتبر موجب می‌شود که کم‌کم پوست شما حساس و نازک شود و با گذشت زمان به این آلودگی‌ها بیشتر واکنش نشان دهد. در نتیجه ممکن است شاهد التهابات و قرمز رنگ شدن پوست خود شوند. مطالعات نشان می‌دهد که ایزوتیوسیانات موجود در ترکیبات روغن مورینگا موجب می‌شود تا هرگونه التهاب، قرمزی و خارش پوست ناشی از واکنش آلرژیک برطرف گردد.
نحوه استفاده از روغن مورینگا برای پوست
در این بخش چندین روش برای استفاده از خواص روغن مورینگا برای پوست را به شما معرفی می‌کنیم:
- هر شب قبل از خواب پوست خود را به طور کامل بشویید. سپس چند قطره از روغن را بر روی کف دست خود ریخته و با آرامی با استفاده از انگشتان دست پوست خود را از پایین به سمت بالا به مدت 2 دقیقه ماساژ دهید تا روغن کامل جذب گردد.
- می‌توانید از این روغن برای پاک کردن باقی مانده آلودگی و آرایش از روی پوست خود استفاده کنید. به این صورت که چند قطره روغن را به طور مستقیم بر روی پوست خود ریخته و برای چند دقیقه دایره‌وار ماساژ دهید. از ماساژ چشم و اطراف آن خودداری کنید.
- به عنوان ماسک روزانه می‌توانید چند قطره روغن را با دو قاشق غذاخوری عسل طبیعی ترکیب کنید و آن را روی پوست پاکیزه خود بگذارید. پس از 30 دقیقه با آب ولرم بشویید.
- می‌توانید برای کاهش خشکی پوست و آبرسانی روغن را کمی گرم کنید و بر نواحی خشک و پوسته‌پوسته شده بمالید تا جذب شود. روزی یک بار این کار را انجام دهید تا به نتیجه برسید.
- برای رفع جوش و آکنه می‌توانید 3 قاشق غذاخوری بلغور جو دوسر را با مخلوط کن پودر کرده و به آن چند قطره روغن مورینگا اضافه کنید و ترکیب را بر روی نواحی جوش بمالید. پس از 20 دقیقه با آب ولرم بشویید. این روش را هفته‌ای دو بار تکرار کنید تا از خواص روغن مورینگا برای بهبود جوش بهره ببرید.
خواص مورینگا برای مو
در این بخش به چند مورد از فواید روغن مورینگا در استفاده برای مو اشاره می‌کنیم:
1. از بین بردن شوره سر
به دلیل وجود ویتامین‌ها و آهن در ترکیبات روغن مورینگا، این روغن به بهبود پوست سر کمک می‌کند و موجب می‌شود در استفاده طولانی مدت از این روغن با شوره‌های سر خود خداحافظی کنید.
2. از بین بردن موخوره
گفته می‌شود روغن مورینگا به ترمیم فولیکول‌های موهای آسیب دیده کمک می‌کند. در این صورت استفاده مکرر از این روغن موجب می‌شود تارهای آسیب دیده مو درمان شده و در نتیجه موخوره از بین برود. برای کسب اطلاعات بیشتر درباره موخوره می‌توانید مقاله «درمان موخوره» را مطالعه نمایید.
3. درخشان شدن مو
همان‌طور که قبلاً اشاره کردیم، از خواص روغن مورینگا می‌توان به رطوبت رسانی عمیق آن اشاره کرد. از آنجا که به دلیل تغذیه نامناسب و استفاده مکرر از شوینده‌های مضر ساقه مو خشک شده و رطوبت خود را از دست می‌دهد. بسیاری از افراد از تیرگی و کدر شدن موی خود ناراحت هستند. با استفاده از روغن مورینگا و آب رسانی مو، کم‌کم مو لطیف شده و درخشان می‌گردد.
4. درمان خارش پوست سر
یکی از خواص روغن مورینگا ضدقارچ و باکتری بودن این روغن می‌باشد. مالش این روغن بر روی پوست سر به کاهش التهابات و خارش ناشی از عفونت‌های میکروبی و قارچی کمک می‌کند و تا حد زیادی می‌تواند از این اتفاق جلوگیری کند.
5. تقویت ریشه مو
با استفاده از روغن مورینگا می‌توانید موهایی سالم‌تر و زیباتر داشته باشید. چرا که مصرف این روغن باعث تغذیه ساقه و ریشه موی شما توسط مواد معدنی و ویتامین‌های ضروری برای رشد و تقویت مو می‌گردد.
نحوه استفاده از روغن مورینگا برای مو
در این بخش روش‌های استفاده از روغن مورینگا برای مو را به شما عزیزان معرفی می‌کنیم:
- آن را با نرم کننده مو خود ترکیب کنید
روغن مورینگا نرم کننده‌ای قوی و طبیعی است که می‌توانید به طور مستقیم بر روی موهای خود بمالید. همچنین می‌توانید مقداری از این روغن را با نرم کننده مو خود ترکیب کنید و پس از چند دقیقه آن را از موی سر خود آبکشی کنید.
از طرف دیگر، می‌توانید با ترکیب یک قاشق غذاخوری روغن مورینگا را با آووکادوی له شده ترکیب کنید، سپس 1 قاشق چای خوری آب لیمو و 1 قاشق غذاخوری عسل را به ترکیب اضافه کنید و از آن به عنوان نرم کننده استفاده کنید. فقط توجه داشته باشید که این ترکیب نهایت چند ساعت خاصیت خود را حفظ می‌کند. بنابراین از استفاده و نگهداری آن برای چند روز خودداری کنید.
- شوره سر را درمان کنید
شوره سر معمولاً ناشی از خشکی پوست سر باشد. روغن مورینگا حاوی اسید چرب امگا 3 به مقدار زیاد است که به حفظ رطوبت و تسکین خارش و سوزش پوست سر کمک می‌کند. می‌توانید هنگامی که موهای شما مرطوب می‌باشد، 2 قاشق غذاخوری روغن گرم شده مورینگا را به آرامی بر روی پوست سر خود ماساژ دهید و پس از 3 دقیقه بدون استفاده از شامپو آبکشی کنید. در مقاله «درمان شوره سر» می‌توانید با روش های دیگر درمان آشنا شوید.
- موخوره را درمان کنید
همان‌طور که گفتیم رطوبت رسانی یکی از خواص روغن مورینگا به شمار می‌رود. اسیدهای آمینه موجود در روغن مورینگا، کوتیکول‌های مو که در بیرونی‌ترین لایه‌های مو قرار دارند، را آبرسانی می‌کند و کمک می‌کند رطوبت مو و پوست سر را در طول روز حفظ کنند. روغن مورینگا یک مرطوب کننده با قابلیت ترمیم مو و غنی از پروتئین است که می‌تواند نه تنها برای مراقبت از سلامت مو، بلکه برای حفظ زیبایی ظاهر مو مفید واقع شود. برای این کار می‌توانید هر شب قبل از خواب مقداری از روغن را بر روی انتهای ساقه مو بمالید و با تکرار این کار متوجه خواهید شد که دیگر خبری از موخوره نیست.
عوارض روغن مورینگا
تا به حال هیچ تحقیقی دال بر عوارض مصرف موضعی روغن مورینگا صورت نگرفته است. با این حال توصیه می‌کنیم قبل از مصرف این روغن برای پوست و موی خود با پزشک مشورت کنید. همچنین قبل از استفاده بر روی پوست خود تست آلرژی را حتماً انجام دهید. چرا که در صورت بروز واکنش آلرژیک التهابات، خارش و سوزش را به همراه خواهد داشت.
به طور کلی توصیه می‌شود در مصرف هیچ گونه روغن طبیعی زیاده روی نکنید. چون هرچه قدر هم که عوارض کوتاه مدت ناپیدا باشند ممکن است عوارض بلند مدتی در پی داشته باشد.
همچنین ممکن است این روغن با برخی داروها و محصولات مراقبتی تداخل داشته باشد. بنابراین بهتر است از پزشک خود اطمینان حاصل کنید.
موارد منع مصرف روغن مورینگا
بهتر است افراد با شرایط زیر از مصرف این روغن خودداری کنند:
- افرادی که فشار خون پایین دارند
- زنان باردار
- این روغن ممکن است به انقباضات رحمی منجر شود
- افرادی که پوست خیلی چرب دارند
- افرادی که بر روی پوست خود زخم باز دارند
- افرادی که به گیاهان سبز مانند اسفناج و کلم پیچ حساسیت دارند ممکن است با مصرف این روغن دچار واکنش آلرژیک حاد شوند.
سخن پایانی
در این مقاله سعی کردیم به طور کامل شما را با خواص روغن مورینگا آشنا کنیم. همچنین نکات و روش استفاده از روغن مورینگا برای پوست و مو را به شما آموزش دادیم. خوشحال می‌شویم تا تجربیات خود را در زمینه استفاده از این روغن با ما و دیگر خوانندگان آرایشی لند به اشتراک بگذارید.
